很多人都有喝茶的习惯,中国的茶文化可以说是历史悠久,早在几千年前古人就喜欢用茶来待客。有些人喝茶可能是因为一种爱好,有的人喝茶是因为知道茶能防癌而去 刻意 的喝茶,不管是什么原因,都要注意喝茶的方法。错误的喝茶方法可能会适得其反,导致人体细胞发生癌变的可能。
什么茶的防癌效果最好?
中国的茶有很多种:绿茶、红茶、黑茶、乌龙茶、黄茶、白茶、普洱茶。每种不同的茶有着不同的功效,现在就来看看各种茶的好处都有哪些?
绿茶:绿茶含有茶甘宁,茶甘宁是提高血管韧性的,所以绿茶有抗衰老、降血脂、防 动脉硬化 、降低心血管疾病的作用,现在还有很多人喝绿茶减肥、美容。
红茶:红茶的主要作用是助消化,开胃的作用,红茶加牛奶还能起到保护胃的作用。
黑茶:黑茶的作用最大,有着红茶和绿茶的全部功效,且黑茶还有抗癌作用,能降血压,消炎、利尿解毒、降低烟酒对人体的毒害,经常喝酒抽烟的人建议多喝黑茶。
黄茶:黄茶含有丰富的消化酶,可保护胃,提高食欲,茶中的茶多酚、氨基酸和 维生 素等营养,能防治食道癌。
乌龙茶、普洱茶:这两种茶是所有茶里面抗癌效果最好的茶,因为这两种茶有制作的过程中都经过发酵,而发酵的茶比不发酵的茶含有更多的茶多酚,茶多酚有抗氧化的作用;而茶中的儿茶素和丰富的活性酶能够抑制体内癌细胞的生长。
那么茶怎么喝才会抗癌效果最好?
大家都知道喝茶是有讲究的,首先,隔夜的茶不能喝,这大部份都知道,但是有一些人喜欢在早上的时候泡一大杯茶,喝掉一点茶水之后,不断的往里面加水,其实这也是不正确的喝茶方法,因为茶里面的抗氧化剂是不稳定的,最好的喝茶时间是泡茶后两个时间喝完,这样才能发挥出茶的最大功效。反之,不但不能抗癌,还会对身体产生极大的危害。
南方医科大学珠江医院 中医科主任医师梁东辉教授
在接受家庭医生在线采访时表示,每个人的身体状态都会随季节、气候表现出不同症状,饮茶时应以不同季节身体的不同症状为依据。判断茶叶是否适合自己,不妨看尝试后身体是否出现不适症状,这主要表现在两方面:
其一是肠胃不耐受,饮茶后容易出现 腹痛 、 胃痛 、大便稀烂等;
其二是出现过度兴奋、 失眠 或者 头晕 ,手脚 乏力 ,口淡等。如果尝试某种茶叶后感觉对身体有益,则可继续饮用,反之则应停止。
无论是用什么避孕措施,包括吃口服避孕药,那么它实际上也不能百分之百地排除宫外孕的可能,因为宫外孕的发生还是有一定的病理生理的基础,比如说妇女她可能会存在着盆腔解剖结构的异常,最简单的可能就是有慢性的盆腔炎等等这些病史,所以,如果是有这些病史的妇女,尤其是曾经有过宫外孕病史的妇女,那么她再次怀孕的时候确实应该要注意排除宫外孕的可能性。紧急避孕药它的避孕的原理,一个是可能会对排卵产生干扰,一个是可能会对受精卵的着床产生干扰。所以从原理上来说,它并不是会必然导致宫外孕的发生,所以大家倒不一定要非常的恐惧。
主任医师 广州市红十字会医院
如果家庭发酵酸奶,在吃的时候也可以适量加入蔗糖来改善口感。可以给儿童适量吃的。一般来说酸奶中会添加蔗糖,不然酸的无法入口。酸奶仍然属于比较健康的食品。酸奶的升糖指数并不高,所以正常情况下可以适量摄入酸奶。
营养医师 南京市儿童医院
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