进入冬季,最令家长烦心的就是干燥的气候,再搭配寒冷的气温,如同给宝宝专门定制了一份上火套餐,导致他们极易出现排便困难等现象,特别是以奶粉喂养为主的宝宝,不知道多少妈妈为此伤透了脑筋。那么,宝宝上火就是配方奶粉的问题吗?其实不尽然,奶粉选择不当或者奶粉冲泡的方式方法不对都有可能导致这些。
实际上,简单的冲泡动作,在冲泡奶粉这件事上却有着很多应该注意的小细节。比如,在给孩子冲泡奶粉的时候,必需严格按配方奶的比例要求进行,不能因为害怕孩子喝不饱就将奶粉冲调的特别浓稠,这样会给宝宝消化造成负担从而引发排便困难。另外,不要在孩子刚醒的时候直接喂奶,尤其是在天气干燥的时节,孩子睡醒后身体正处在缺水的状态,不宜马上喝奶粉,需先给孩子补充一些温开水,休息片刻之后再喝奶粉。这样既起到了漱口的作用,又可以有效预防上火。
每两顿奶粉之间也要给宝宝喂一次温开水,每次喝水量约为宝宝每顿奶量的三分之一左右。妈妈平时要帮助宝宝养成爱喝温开水的习惯,在宝宝哭闹后、喝奶后、出汗较多时,注意及时补充水分。
妈妈们需要注意的是,奶粉的选择也是预防宝宝上火的关键。一款营养均衡好吸收不上火的奶粉会让宝宝的降火大业事半功倍。比如明星妈妈李艾同款Ofmom润尔美婴幼儿配方奶粉,在呵护宝宝肠道健康的基础上,添加了宝宝营养所需的必需营养素,以及DHA、ARA、胆碱、肌醇、左旋肉碱、牛磺酸,核苷酸等核心营养成分,全面提升宝宝抵抗力,助力宝宝大脑发育。
而且Ofmom润尔美婴幼儿配方奶粉中含有的α-乳白蛋白,是小分子蛋白质, 极易被人体吸收,宝宝喝了不上火。同时α-乳白蛋白含有的丰富色氨酸被认为是调节婴儿睡眠、情绪的重要营养素,可以改善宝宝食欲,减少夜间啼哭。
此外,Ofmom润尔美配方特别添加的GOS(低聚半乳糖)+lcFOS(多聚果糖)组合也是让宝宝消化好吸收,喝奶粉不上火的重要原因。Ofmom润尔美对GOS和lcFOS的含量进行了适当的调配,使低聚糖经过肠的前半部分和后半部分时都能产生益生元的作用,可以促进肠内益生菌的生长,改善肠内菌环境,提升宝宝肠道动力,让宝宝的便便变软,从而免受便秘困扰。
总而言之,选择适合宝宝的奶粉和熟练掌握正确的奶粉冲泡方法,都是有效预防冬季时节宝宝上火问题的关键,为了宝宝的健康,妈妈们一定要重视起来。
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左文莉
从事妇产科临床工作及教学科研工作几十年,擅长不孕不育与生殖内分泌临床医疗、人工受精及试管婴儿等人工辅助受孕治疗等。
李洁玲
在广州医科大学第三附属医院从事临床儿科30余年,熟练掌握小儿常见病、多发病如小儿肺炎、支气管炎、小儿哮喘及呼吸困难的诊断与治疗。对心肌炎、小儿腹泻合并脱水、电解质紊乱、消化不良、胃炎等疾病的防治与治疗后体质的恢复有独特的见解和治疗方法,并能运用中西医结合方法给予指导。