为什么换季鼻炎容易发作？专家教你预防鼻炎

鼻炎是一种常见且让人十分心烦的疾病，不少患者平时还好好的，一旦季节交替的时候鼻炎就又会发作，整天 鼻塞 喷嚏打不停。到底为什么鼻炎老是好不透，一到换季就总跑出来折磨人？广东省第二 人民医 院传统医学门诊副主任中医师黄晓青指出，鼻炎与空气环境密切相关，要想预防鼻炎发作，提高身体免疫力必不可少。

黄晓青副主任中医师

鼻炎分内外诱因 外界环境改变易诱发病情

要想知道为什么每逢换季鼻炎就容易发作，黄晓青副主任中医师表示，这还是和鼻炎的诱因有关系。

“在中医看来，鼻炎的诱因分为内因和外因。内因指的是患者本身的体质因素，包括正气的盛衰以及抵御外邪能力的强弱等等。外因主要是指环境空气状况，其中也包括患者近一段时间的饮食习惯和作息。因此，作息习惯不好导致免疫力低下的人群，以及原本免疫力就比较弱的老人和儿童都容易患上鼻炎。”

据黄晓青副主任中医师介绍，到了季节交替的时节，由于气温、气候多变不稳定，这也给鼻炎患者或是潜在患者带来更大的挑战，鼻炎因此容易发作或是病情加重，“鼻腔相当敏感，又属于呼吸道的门户，它很容易受到气温气候的变化干扰或是侵犯，这就是每逢换季鼻炎都会发作或是加重的原因。”

如何避免鼻炎发作？专家：增强抵抗力是关键

要想做到避免鼻炎发作和复发，增强自身抵抗力可以说是预防鼻炎最有效的法则。

黄晓青副主任中医师告诉家庭医生在线编辑，“通过锻炼身体、规律作息和均衡饮食的方式，可以提升身体整体的免疫能力，从而减少鼻炎发作的次数以及降低其发作的程度。此外，鼻炎患者或是鼻炎的易感人群，平时要注意环境的洁净，尽量少去人多以及甲醛含量超标的场所，空气污染严重的时候外出可以戴口罩或是在室内安装空气净化仪。到了季节交替的时候就更需多加注意，注意适时添减衣物，以防 感冒 导致鼻炎的发作或者复发。”

如果换季时节真的出现了鼻塞、打喷嚏和 流鼻涕 等的症状，黄晓青副主任中医师提醒，千万不要就把这当做是感冒而盲目服用感冒药来治疗，“不少患者会混淆鼻炎和感冒，甚至会滥服感冒药。感冒药当中含有的抗 过敏 成分的确可以缓解部分鼻炎症状，但感冒药里面还有其他解热镇痛的成分，如果是鼻炎而非感冒，这些成分不排除会对身体有负面影响。因此不管以前有没得过鼻炎，当出现鼻塞、流鼻涕或是频繁打喷嚏的现象，建议还是及早就医，在确诊后再对症治疗。”

专家介绍

黄晓青， 广东省第二 人民医院 传统医学门诊副主任中医师，广东省名中医传承工作室负责人，广东省首批名中医师承项目继承人。

毕业于广州中医药大学中医专业，从事中医临床工作10余年，擅长于利用中医药治疗临床常见疾病，尤其是心脑血管病，（如 高血压 、冠心病、中风及后遗症，头晕、 头痛 、失眠），颈肩腰腿病，周围神经病，外感咳嗽、鼻炎、胃肠病等。