宝宝肉松和肉泥的区别

　　宝宝肉松和肉泥还是有一定的区别的，相对来说，肉松中的营养价值会更高一些，但是肉松不容易消化，不适合一岁以下的宝宝。那么宝宝肉松和肉泥的区别是什么？

宝宝肉松和肉泥的区别

　　要知道，虽然肉松是有一定营养价值的。正规的肉松以肉类为主要原料，其中的蛋白质、铁等营养素含量还是比较高的。肉松的热量偏高，适合运动量大的人食用，当然含有丰富的蛋白质，对于男性以及需要营养物质的人来讲，是不错的选择。而且脂肪含量不高，想减肥的人，也可以多吃一些肉松。当然，因为肉松含有丰富的微量元素，所以其营养作用和功效是非常明显的。对女性来讲，肉松具有滋阴调理，贫血调理的好处。

　　但是肉松毕竟是加工食品，存在着以下几方面的健康隐患：肉松原料是否合格;其次，为了改善口感和风味，肉松里会添加过多的油、糖、盐等，对孩子的成长不利。例如，瘦肉本身就含有一定量的钠离子，特别是猪瘦肉，在肉松的加工过程中又加入大量的酱油等调料，多吃容易造成盐超标;另外，肉松热量高，以猪肉松为例，每100克猪肉松热量为396千卡左右，是普通瘦猪肉的2.7倍，有些商家为了使肉松更加鲜美，还会添加脂肪。如果过量食用肉松，可能会造成孩子肥胖，影响其正常的生长发育;最后，肉松在加工过程中，会因加热使一些营养素被破坏，如B族维生素等，导致孩子营养素摄入不全。

　　宝宝的身体健康跟微量元素是分不开的，尤其是铁元素是相当重要的，如果缺乏的话就会导致宝宝贫血。因此建议宝妈再给宝宝选购辅食锅的时候，尽量挑选铸铁锅，可以帮助宝宝补铁。使用铸铁锅做出来的辅食不仅味道更好，在给宝宝带来美味的同时，还能带给宝宝健康。

　　有很多宝妈再给宝宝选购辅食锅的时候，都是根据价格来挑选。其实并不是最贵的就是最好的，宝妈还是要更看重锅的材质，以宝宝的健康为主。不过现在市面上售卖的铸铁锅品牌很多，宝妈也不要随便从地摊上购买。那样的锅没有质量保证，原材料也没有保障。

　　宝妈尽量去常规的购物广场或者超市给宝宝选购，尽量挑选大品牌的铁锅。大品牌的铁锅售后更有保障，制作材料方面特更放心，这样的锅给宝宝使用起来才能保证健康。

宝宝多大加辅食比较好呢

　　足月出生的宝宝，在到了半岁的时候，就需要添加辅食了，这时候是辅食添加的最佳时间。给宝宝添加辅食，父母应该掌握好方法，在食材方面都要由单纯到混合，刚开始时只能给孩子吃一种辅食，在应经过一周左右的适应期后，再换一种食物来添加。父母不要在孩子刚吃辅食的时候，就给宝宝一次性添加多种食材。

　　宝宝开始吃辅食后，应该有自己的餐具。父母平时要注意洗刷，而且每天都要进行消毒。给宝宝喂饭的时候，别用嘴边吹边喂，也不能在自己嘴里嚼碎之后再喂给孩子。这样做是非常不卫生的，很可能会将疾病传染给宝宝。

　　给宝宝添加辅食一般在六个月之后，这是添加辅食最好的时间。而能添加的食物也很多，像蔬菜就是可以的，制作成为单一的菜汤也是不错的选择，煮汤不要添加佐料。因为宝宝肠胃在发育，不适合重口味食物。正确的为宝宝添加辅食才会让宝宝的成长更加有帮助。

　　可以给宝宝添加水果泥，把水果打成果汁让宝宝喝最好。水果的酸度和甜度很高，适合宝宝在添加辅食的时候来吃。在刚开始饮用要用开水稀释，否则不利于消化。而添加的辅食要以清淡为主，不可过多添加，对宝宝造成影响可就不好了。

　　除了非主食的辅食，其实还能添加主食类的辅食，像米汤，粥都是不错的选择，这些食物不容易让宝宝有敏感情况发生，并且吃了之后也易于消化。等宝宝再大一些的话，也可以食用蛋类的食物，但是家长需要记住千万要少喂。