肉泥和肉松哪个有营养

　　给宝宝制作辅食的时候，可以选择肉泥，也可以选择肉松，其实相对来说，肉泥更容易消化一些，在宝宝一岁以后可以吃一些肉松。那么肉泥和肉松哪个有营养？

肉泥和肉松哪个有营养

　　宝宝吃肉泥更有营养。

　　肉类包括禽肉、畜肉和鱼肉，宝宝吃肉主要有以下两个好处：肉类富含蛋白质，蛋白质是宝宝生长的重要元素，还可以预防一些因为缺乏蛋白质而引起的疾病，比如营养不良。肉类含有丰富的维生素B族元素，还有铁、磷、锌、铜等微量元素，有益于宝宝的健康成长，还可以预防贫血。

　　做辅食的材料有很多种，不仅蔬菜可以制作辅食，而且水果之类的也是可以做成宝宝喜欢吃的辅食。草莓做辅食的话，具体的做法有：

　　1、草莓、山药一起做辅食，需要先将山药蒸熟，之后再将山药去掉外面的皮，再借助料理机将山药搅拌成泥状，与草莓一起混合，就可以做成了。

　　2、还可以做草莓沙拉。这种主要的制作方法是选用草莓，一定要注意是新鲜的草莓，再和菠萝，猕猴桃等水果一起混合，最后还可以加入适当的草莓酱，这种辅食适合比较大的宝宝吃

　　3、还可以用草莓，将其压成草莓泥之后，与鸡蛋等混合，这样可以做成类似于蛋糕的一种辅食。这种需要用到烤箱的，制成的辅食有一种草莓的味道，宝宝是很爱吃的。

　　草莓的上市时间是春天，其口感很好，而且蕴含的营养成份很多，非常适合宝宝，以及哺乳期的女性食用，用草莓做成的辅食，宝宝是比较喜欢吃的。

婴幼儿怎么添加辅食

　　婴幼儿添加辅食的话，应当在6个月后开始，此时婴儿能慢慢自己活动了，可以学着坐下来，如果婴儿近期有发热、腹泻等，就不建议马上添加辅食。刚开始吃辅食的时候，应从少量开始，然后再逐渐加量。如果无出现呕吐腹泻等不良反应，就可以慢慢增加。

　　先添加一种新食物的时候，如果婴儿没有不适，而且也不拒绝辅食的话，可以等十天后再试另一种，婴儿对食物的适应不一样，所以应当按具体情况来进行。辅食要先吃些泥状的食物，让婴儿学习咀嚼，等牙齿慢慢萌出后，食物的硬度才能增加。

　　虽然母乳中含的营养成分对宝宝的身体很好，但是随着宝宝渐渐长大，所需要的营养物质越来越多，而且妈妈乳汁中的营养成分也会渐渐的减少，就不能够满足宝宝。所以就需要给宝宝吃辅食来增加营养，促进发育了。那么辅食添加什么菜?

　　1、菠菜

　　菠菜中可以防止宝宝贫血，还可以促进消化，对宝宝的身体是很好的。妈妈可以给宝宝添加菠菜泥，而且做法也比较简单，将菠菜洗干净，然后去跟去除根，切成小段，放在榨汁机中搅拌成泥。然后加入两勺宝宝的米粉，搅拌均匀，喂给宝宝吃。

　　2、山药

　　山药对宝宝的脾胃特别好，有健脾胃的功效，所以妈妈在给宝宝添加辅食的时候，可以给宝宝做山药酸奶泥。妈妈将山药去皮切成小段，然后放到榨汁机中搅拌成泥。取出备用，然后准备一盒宝宝酸奶，以及将若干个蓝莓，将蓝莓洗干净榨成汁，然后将酸奶和山药搅拌均匀后，淋上蓝莓汁，颜色看起来很漂亮，很有食欲感。宝宝特别喜欢吃。