碘,是人体内新陈代谢和生长发育必需的微量元素,也是人体合成甲状腺激素的主要原料。孕妇在孕期缺碘,极容易造成 流产 、死产、先天畸形等情况,因此,碘营养成为产检时的必查项目之一。近期,来自中国医科大学附属第一医院内分泌科主任单忠艳教授在“2016南京大学内分泌代谢论坛”上分享的主题报告中,她指出孕期碘缺乏可影响后代智力。
单忠艳教授 中国医科大学附属第一医院内分泌科主任
我国约4成孕妇患碘缺乏病孕期如何评估碘营养?
单忠艳教授在论坛上分享道,从2012年全球碘营养状况分析来看,我国妊娠妇女碘缺乏患病率达48.2%,WHO认为孕妇的尿碘测定结果小于150,可定为碘缺乏。单忠艳教授提醒道,单次尿碘测定值会受饮食、尿量的影响,一般推荐用于人群研究。对于孕妇个体而言,仍需结合24小时尿碘测定值、血清Tg等指标综合考量。她还提到,即使孕妇在妊娠期前表现为碘充足,在妊娠后也可能变为碘缺乏状态。
孕期碘营养情况影响后代智力吗?
此外,单忠艳教授特别提到,孕妇在妊娠期碘营养情况与后代智力密切相关。近年的研究表明,在中重度碘缺乏地区的儿童IQ分数较碘充足地区儿童降低约13分,同时增加克汀病的发病率;轻度碘缺乏地区,母体轻度碘缺乏也会使儿童的智力和语言能力受损;对于碘适量地区而言,母体轻度碘缺乏并不会影响后代的智力。
大会主持人
妊娠期妇女如何科学补碘?
根据世界卫生组织推荐,妊娠期妇女的碘摄入量最佳是250μg/天。单忠艳教授强调,食用碘盐是最好的补碘方式,并且能在孕前2年开始食用碘盐效果最好。但对于碘充足地区而言,需控制好碘摄入量,如果额外补充的 碘化钾 超过200μg/天,极大可能增加甲状腺功能异常的危险性,引起胎儿出现甲减的情况,还可能影响后代的智力和运动能力。
除了碘盐以外,生活中还有哪些食物碘含量较高呢?单忠艳教授分享道,海产品的碘含量极为丰富,肉类和蔬菜类的碘含量较低。其中,海带干的碘含量最高,每100g中含有36240μg的碘,紫菜、虾皮等海产品碘含量相对次之。被检测出碘缺乏状态的孕妇,应在日常饮食中注意摄入含碘量高的食物,有助于补碘。
单忠艳教授 在现场作报告
专家简介:
二级教授,博士研究生导师,毕业于中国医科大学,曾在美国斯坦福大学医学院做博士后研究。享受国务院特殊津贴。现任中国医科大学附属第一医院内分泌科主任,中华医学会内分泌学分会副主任委员,甲状腺学组组长,中国内分泌代谢病医师协会常委。辽宁省医学会内分泌学分会后任主任委员。辽宁省医学会 糖尿 病学分会前任主任委员。《中华 糖尿病 学杂志》、《中国实用内科杂志》副主编,《中华内分泌代谢杂志》、《中华内科杂志》等编委。研究方向:甲状腺疾病, 代谢综合征 。
无论是用什么避孕措施,包括吃口服避孕药,那么它实际上也不能百分之百地排除宫外孕的可能,因为宫外孕的发生还是有一定的病理生理的基础,比如说妇女她可能会存在着盆腔解剖结构的异常,最简单的可能就是有慢性的盆腔炎等等这些病史,所以,如果是有这些病史的妇女,尤其是曾经有过宫外孕病史的妇女,那么她再次怀孕的时候确实应该要注意排除宫外孕的可能性。紧急避孕药它的避孕的原理,一个是可能会对排卵产生干扰,一个是可能会对受精卵的着床产生干扰。所以从原理上来说,它并不是会必然导致宫外孕的发生,所以大家倒不一定要非常的恐惧。
主任医师 广州市红十字会医院
如果家庭发酵酸奶,在吃的时候也可以适量加入蔗糖来改善口感。可以给儿童适量吃的。一般来说酸奶中会添加蔗糖,不然酸的无法入口。酸奶仍然属于比较健康的食品。酸奶的升糖指数并不高,所以正常情况下可以适量摄入酸奶。
营养医师 南京市儿童医院
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