怎么做肉泥辅食

　　无论是吃母乳还是吃奶粉的宝宝，在六个月的时候都可以添加辅食了，要根据宝宝的情况选择合适的辅食，在初期的时候可以只吃一些婴儿米粉。那么怎么做肉泥辅食？

怎么做肉泥辅食

　　肉泥其实也可以分为好几种，比如鸡肉泥、猪肉泥、猪肝肉泥等等。

　　如果要做鸡肉泥的话，应该准备鸡胸肉，这是最适合幼儿食用的。将鸡胸切碎之后，放在锅中煮熟，再将其变成肉泥，加在宝宝的正餐当中，让其食用就可以为幼儿补充脂肪以及各种微量元素了。

　　如果要做猪肉泥的话，应该准备瘦猪肉，肥猪肉不太适合幼儿食用。将猪肉切成肉末，煮熟之后放在正餐当中让幼儿食用。猪肉泥可以帮助幼儿预防贫血，能补铁。

　　如果要做猪肝肉泥的话，要准备的就是猪肝了。这种肉泥的做法是比较复杂的，先要将猪肝处理好，将其变成肉泥状。之后再将其蒸熟，等到其熟了之后可以放在正餐中让幼儿食用。幼儿也需要吃荤食，妈妈们必须要掌握以上这些肉泥的做法。

　　婴儿辅食之西兰花胡萝卜

　　1、西兰花能和胡萝卜是可以一起给宝宝吃的，西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析，每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3.5克—4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。此外，西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，比同属于十字花科的白菜花高出很多。

　　2、 胡萝卜素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。

　　3、每100克胡萝卜中，约含蛋白质0.6克，脂肪0.3克，糖类7.6-8.3克，铁0.6毫克，维生素A原(胡萝卜素)1.35-17.25毫克，维生素B10.02-0.04毫克，维生素B20.04-0.05毫克，维生素C12毫克，热量150.7千焦，另含果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸。各类品种中，尤以深橘红色胡萝卜素含量最高。

　　4、西兰花能和胡萝卜营业都很丰富对宝宝的眼睛皮肤都有帮助的，放在一起吃是可以的，并且口味还不错，很多宝宝都喜欢吃。宝宝现在还小，肠胃功能还是不太健全，要少吃多餐，不要暴饮暴食，吃蔬菜时，可以切碎了，放在稀饭里吃。

宝宝积食还能吃辅食吗

　　宝宝消化不良可以给宝宝吃点妈咪爱调理下肠胃，在给宝宝揉揉肚子，多给宝宝喝点水，母乳喂养的宝妈也要注意饮食，尽量少吃太油腻的食物哦。

　　无论是大人还是孩子多吃猪油都是不好的，假如是小月龄小宝的话就更不适合吃猪油了，猪油的脂肪含量很大的，小宝的肠胃功能还不完善，多吃猪油容易导致不消化甚至其他病症的，这个属于高脂肪的动物性油脂对孩子的身体不好，因此最好少给小宝吃猪油，可以放一些橄榄油。

　　猪油中，不利于人体健康的饱和脂肪酸和油酸所占的比重很大，而经常给宝宝食用猪油，不但不易消化吸收，造成婴幼儿肥胖，还会影响钙的吸收利用，时间长了宝宝极容易因缺钙而引发疾病。另外，常食猪油，会导致婴幼儿体内的胆固醇含量过高，引起脂质代谢紊乱，从而埋下成年后患心脑血管。

　　虽然猪油炒出来的菜特别的香，特别的好吃，但是建议大家还是少吃猪油，不管是大人还是小孩，都不要在做饭的时候放猪油，这样对我们的身体很不好，而且还容易体胖，可以多吃一些花生油、橄榄油等，这种健康的食用油，才能让我们家人更加放心，并且吃的安心。