鸡肉泥和什么搭配做辅食

　　在宝宝断奶之前，一定要让宝宝适应辅食的存在，这样在断奶的时候才可以让宝宝更多地去吃辅食，从而补充微量元素。那么鸡肉泥和什么搭配做辅食？

鸡肉泥和什么搭配做辅食

　　一、加红薯

　　食材准备：红薯180克，鸡胸肉90克制作方法：

　　1、将鸡肉洗净，切块。红薯清洗干净，切块备用。

　　2、锅中放入适量的水，水开后，把鸡肉放入锅中煮20--30分钟。

　　3、锅中放入适量的水，将红薯放入锅中。待到水沸腾后，再煮半小时。煮红薯的水先不要倒掉，有用。

　　4、将煮熟的鸡肉和红薯放入料理机搅拌均匀。加入适量的红薯水调节辅食的浓度。

　　晾凉后，就可以给宝宝食用。妈妈也可以多做一些，放在冰箱冷冻，可以保存一个月。

　　二、加柠檬

　　1、鸡胸肉除去筋膜和脂肪部分，用纯瘦肉切成小块。

　　2、切一片柠檬挤出汁水在鸡肉中，用手抓匀。

　　3、鸡肉上锅蒸熟后放进料理机中搅碎成泥即可，可以根据孩子月龄加入适量水稀释。

　　在这道鸡肉泥中我们加入了柠檬汁，一来是为了去除鸡肉中的腥气，让宝宝吃的更香，二来柠檬有一定的杀菌消毒作用，柠檬汁挤上十滴左右就可以。鸡肉泥还可以和胡萝卜、土豆、南瓜等蔬菜混合成泥，这样荤素搭配让宝宝的营养更加均衡。

　　宝宝六个月的时候，就可以吃一些蔬菜和水果了，这时候给孩子煮一些苹果水、山楂水以及青菜粥，都能够让孩子开胃。在孩子的这个阶段，非常适合吃水果泥、蔬菜泥。而且蔬菜、水果有都润肠、通便以及促消化的作用，孩子消化好了，食欲就会增强，对于各种辅食就不会那么排斥了。

　　家长们可以将蔬菜、水果做成泥给孩子食用，这不仅保留了营养和维生素，而且味道也很好，孩子吃起来都会非常开心，这样就能够慢慢的让孩子的胃口好起来。

　　在孩子进入辅食阶段后，胃肠都需要适应。要是孩子每次吃了辅食都消化不好，让宝宝很不舒服的话，这就会打击孩子吃辅食的积极性。所以家长在孩子刚吃辅食的时候，应该选择一些好消化的谷类食物，比如米粉、米糊，就很适合刚吃辅食的宝宝。

辅食添加是喝奶后吗

　　辅食添加是喝奶前进行的，因为在刚开始，宝宝本身对辅食不感兴趣，待宝宝饥饿有食欲的情况下添加，可以保证辅食喂养的成功率。刚添加辅食的小宝宝，由于咀嚼功能还没有发育完善，所以适当的进食一些粗食，可以刺激宝宝味觉的发育。如果一直食用的食物过于精细，是不利于宝宝生长发育的。

　　另外，过早的添加辅食对宝宝的肠胃功能也是一种负担，如果添加不当，还可能会导致宝宝消化不良和厌食的症状，对健康是非常不利的。6个月的宝宝正是营养需求高、提升免疫能力的阶段，如果此时不及时的进行辅食添加，会导致宝宝身体发育受到限制，抵抗能力减弱。添加的辅食一定要注意食品的卫生，避免不清洁的辅食导致宝宝的肠胃出现感染。

　　有些小孩子才四个月，家长也想要通过添加辅食的方法帮助小宝宝补充更多营养，以此来给宝宝调整新陈代谢，提高免疫的功能。但实际上，四个月宝宝肠胃还过于娇弱，暂时不宜食用任何辅食。一般从宝宝6个月开始，妈妈就可以给宝宝添加辅食了。下面了解一下辅食添加初期的具体添加种类。

　　1、米糊。如果宝宝平时缺乏某些营养，补充米糊的方法是很好的。因为米糊的制作方法相对其它辅食来说是比较简单的，米糊含有大量淀粉蛋白质、碳水化合物、氨基酸等。如果小孩经常缺乏这些营养，不利于正常的生长发育，但家长如果可以适当为小孩补充，那对他的身体都有非常好的帮助。

　　2、果汁。可以吃点苹果汁或是橙子汁、柠檬汁等等，这些苹果汁都含有大量的营养成分，比如维生素c，维生素E等;多喝新鲜果汁还可以保障小孩体内的水盐平衡。家长在平时可以在家里榨一杯苹果汁和橙子汁让小孩喝。