胡萝卜牛肉泥蒸饭

　　胡萝卜中含有丰富的维生素，给宝宝吃一些胡萝卜，可以有效的补充维生素A，防止夜盲症，而且还可以提高宝宝的视力，那么胡萝卜牛肉泥蒸饭怎么做？

胡萝卜牛肉泥蒸饭

　　1准备食材。

　　2把米淘洗干净放电饭锅胆内。

　　3把胡萝卜切细丁。

　　4把牛肉用开水烫洗一下，切细丁。

　　5切好洋葱丁和姜丝。

　　6锅里入油，炒香洋葱和姜。

　　7加入牛肉丁炒匀。

　　8加入适量生抽和料酒炒一下。

　　9装在电饭锅里。

　　10放和胡萝卜丁。

　　11加入适量清水，沫过米面，约半手指关指哦。

　　12放回锅内，选煮饭键。

　　13时间到就好了，拌匀。

　　宝宝发烧是常见的现象，父母都会投以关注，除了进行药物治疗以外，还需要更加注意宝宝的辅食。只有这样，宝宝才能够更加康复。良好的辅食习惯会让宝宝有一个更加健康的身体。那么，16个月宝宝发烧吃什么辅食好?

　　1.一般来说，在孩子发烧的时候，吃流食肯定对宝宝来说是最好的。宝宝还小，很多东西是不能吃的，能吃的东西非常有限。而在流食里，牛奶含有很高的蛋白质，可以适当给宝宝喝。

　　2.米汤也是一个很好的选择。因为米汤的水分非常充足，不仅如此，米汤还能够给宝宝提供给更多宝宝需要的的碳水化合物，这对于肠胃吸收有很好的促进作用。

　　3.可以给宝宝喝绿豆汤。众所周知，绿豆能够有效地给人清热解毒。一般来说，发烧就是因为宝宝的身体受到病毒的感染，绿豆正好能够在一定程度上达到解决的效果。

宝宝最初怎么添加辅食呢

　　在最早添加辅食的时候，可以先从米粉开始，其实米粉含铁量非常高，可以说是最初添加辅食的首选。刚刚给孩子添加辅食的时候，只是在一个尝试的状态，所以说不要过量，也不需要为宝宝添加很多的辅食，基本每天吃一次辅食就好，在宝宝1岁以前，都应以母乳为主。

　　等宝宝适应辅食一段时间后，可以再逐渐的进行添加，比如说一天可以添加到两次辅食，让宝宝能够慢慢的适应适应，等适应一种辅食之后，可以再过一段时间给孩子尝试另一种辅食。

　　采用辅食喂养宝宝的时候，添加辅食的时间是很关键的。最科学的添加辅食的时间是建议宝宝在满6个月的时候开始添加辅食。当然最主要的还是要看宝宝的发育情况，如果宝宝的肠胃和肾脏功能都发育比较好，且在没有便秘的情况下，6个月的时候开始逐步添加辅食是对宝宝的身体发育最有利的。

　　将新鲜的绿色蔬菜，比如菠菜、小白菜，清洗干净，用刀切成小段状，再放入锅中隔水煮熟后盛出，用小勺子将蔬菜碾压成泥状后晾温给宝宝食用就可以了。

　　另外，对于小宝宝的辅食，除了选用绿色的蔬菜泥以外，还可以给宝宝添加一些土豆泥或者南瓜泥，要从小到多，由细到粗的进行过度，并且要在宝宝习惯一种辅食后再开始添加另一种，这样可以发现宝宝对哪种食物会出现不适应的症状。在宝宝1岁以前，营养的给予是非常重要的，它可以奠定宝宝以后的健康基础。

　　再者，练习吃辅食是对宝宝的一种全新浓度，它不仅仅是为了让宝宝获取更多的营养，而且可以刺激口腔的发育，训练宝宝的吞咽功能，是宝宝成长进步的又一起点。当宝宝对大人吃饭感兴趣时，妈妈们就要培养自主用餐的好习惯。同时食物添加得当，避免宝宝身体的负担过大。