宝宝辅食鸡蛋蒸肉泥

　　添加辅食可以锻炼孩子的咀嚼能力，而且还可以让孩子逐渐适应吃饭。辅食中含有的丰富微量元素铁，可以有效的起到补血的效果。那么宝宝辅食鸡蛋蒸肉泥怎么做？

宝宝辅食鸡蛋蒸肉泥

　　1，将肉未加点盐上味。搅拌时可少量加点水，搅至水被吸收 。

　　2，用温开水放入碗中，加上述调味品，试味。

　　3，蛋打散，冲入调好味的温开水碗中。

　　4，将调好味的肉未用筷子拨散，放入蛋液中。

　　5，将碗放入沸水中隔水蒸十分钟就做好了。

　　食用时可加点麻油，撒点葱花，为体验蒸蛋的清纯真味也可不加。

　　一岁宝宝添加辅食有哪些注意事项吧。

　　1、不要喂宝宝喝太多汤水：食材的营养只有很小一部分会融入到汤里面，喂宝宝喝汤水，倒不如喂宝宝吃点肉泥。

　　2、食物不要太重复：如果每天都吃同样的食物，宝宝也是会厌倦的呢，妈妈最好每天给宝宝吃不重样的食物，营养又可口。

　　3、制作辅食要卫生：宝宝餐具要固定专用，除开要认真洗刷外，还要每日消毒。喂饭时妈妈最好不要用嘴边吹边喂，更不要先在自己的嘴里咀嚼后再吐喂给宝宝。

8个月的宝宝辅食应该如何添加呢

　　1、每次只添加1种新辅食

　　宝妈给宝宝添加辅食时，最好一次只增加一种新的辅食，之后要密切观察宝宝的消化状况，如发现宝宝有大便异常或其它情况，应暂停喂这种食物。

　　2、辅食量由少到多

　　每添加一种新的辅食，必须先从少量喂起，同时要仔细观察宝宝，如果没有什么不良反应，可以逐渐增加一些。

　　3、辅食浓度由稀到稠

　　辅食添加的初期，宝妈最好给宝宝喂一些易消化的流质食物，然后再慢慢过渡到半流质食物，再到泥状食物。

　　给宝宝做辅食是一件开心的事，能让宝宝吃得健康。但有的妈妈由于缺乏经验，不知道怎么做。其实，妈妈可以先get起一些食谱，再制作。那适合1岁宝宝的营养辅食有哪些呢?

　　花豆腐

　　材料：豆腐50克，青菜叶10克，熟鸡蛋1个，淀粉10克，精盐、葱姜水各少许。

　　做法：将豆腐煮熟，弄碎，加剁碎的青菜，淀粉、精盐、葱姜、水一起熬煮，接着把蛋黄研碎，撒一层在豆腐泥上，蒸10分钟，即可喂给宝宝吃。

　　牛奶蛋

　　材料：鸡蛋1个，牛奶1杯。

　　做法：将鸡蛋打碎，蛋黄和蛋白分开，打发至起泡，加入牛奶、白糖，搅拌均匀，倒入锅中煮熟，即可食用。