肉泥粥怎么做肉不粘在一起

　　肉泥一般都需要在腌制的时候放一些油，这样不仅可以使腌制的效果更好，而且再炒或者是煮的时候都可以使肉泥不黏在一起。那么肉泥粥怎么做肉不粘在一起？

肉泥粥怎么做肉不粘在一起

　　可以放一些油。宝宝刚刚出生，身体上的很多器官都没有完善，尤其是味蕾。此时宝宝味蕾非常脆弱，更需要粑粑麻麻悉心呵护。因此，在一开始喂食时，应该让TA吃到各种食物的天然味道，例如水果、蔬菜、谷物等等，这能为宝宝以后的饮食习惯、口味养成打下很好的基础呢。

　　盐虽然是人每天饮食必不可少的调味料，但对宝宝而言却非如此。宝宝过早习惯了咸味，很可能养成无盐不欢的毛病，从而形成偏食、厌食的恶习。

　　宝宝容易食物过敏，该如何添加辅食呢?过敏体质婴儿添加辅食需有讲究，下面一起来学习过敏宝宝辅食添加的攻略吧。

　　1、过敏体质宝宝，需在出生满6月龄后才能开始添加辅食。

　　2、爸爸妈妈要积极排查宝宝吃了会过敏的食物，并做好饮食记录。添加时以一次单项为原则，也就是说每次只添加一种辅食，同时进行观察，看宝宝是否有经常腹泻、出现红疹。如果辅食持续食用一周都没问题，则可以再添加另一种辅食，同样持续观察一周。若有过敏情况出现，能更清楚是哪一种食物需要列入宝宝的过敏黑名单中。

　　3、给过敏体质宝宝添加辅食，需选用新鲜的应季食材。决不能给这类宝宝食用未成熟的水果、生鲜食品;甚至建议尽量别提供油炸和甜食给这类宝宝。

　　4、建议过敏体质宝宝的辅食烹调用“蒸”“煮”最佳。

　　5、过敏体质宝宝满10月龄之前，蔬菜水果要先蒸煮后才能开始制作婴儿辅食。

　　6、全面了解宝宝现阶段过敏的食物。为了营养均衡，等宝宝长大一些后，可以再次考虑逐步添加，有些宝宝过了一个阶段后，可能就对曾经过敏的食物不再敏感。

添加辅食都有哪些禁忌

　　孩子当成宝，辅食吃不少

　　新爸妈爱子心切，每次喂辅食时总放任宝贝吃喝，但这时宝宝的消化系统还十分稚嫩，经不起爸妈折腾的啊!肠胃长期超负荷，不仅会养成宝宝挑食偏食的坏习惯，还容易造成宝宝营养不良和肥胖的问题。

　　辅食太讲究，脑袋发育慢

　　宝宝正在长牙，不能总吃精细食物如精米精面，这样不仅咀嚼能力锻炼不到，还会影响到牙齿发育，牙齿发育差，宝贝吃东西就更没动力了，自然会影响到大脑的健康发育。6个月可以加上糊状或软颗粒状的辅食了，如：苹果糊、香蕉糊等。

　　大米吃太多，腹泻又肥胖

　　这时候的宝宝，还不能像大人那样把米饭白粥当主食。如果爸妈经常给宝宝吃大米等粮食类辅食，宝宝很难自行消化，不仅容易腹泻还会变胖。想要宝宝健康应该多吃点蔬菜泥和高蛋白辅食，如青菜豆腐等，这样才不会变成一个虚胖的年画娃娃哦!

　　宝宝适当吃粗粮对肠胃有益，促消化，但不宜多吃。妈妈可以每天让宝宝吃1次，用1/5的粗粮代替精米适宜，如早餐可用1汤勺麦片代替粳米煮粥。因粗粮消化吸收率低，过多的粗杂粮含过多的膳食纤维，可影响到膳食中其他营养物质的吸收。所以每天吃一点粗粮，还是可以的。

　　水果和蔬菜营养价值差不多，可以互相替代吗?

　　不行!两者不能替代。很多爸妈认为水果口感好，食用方便，多吃水果能使宝宝皮肤好。甚至认为水果和蔬菜都是提供维生素、矿物质和膳食纤维，就用水果来替代蔬菜。这是不对的!不同食物都有它独特的营养价值，无论哪种，长期吃都会导致宝宝营养失衡。