中医一向讲究药食同源,很重视通过调节饮食提高人体的抗病能力,因此,通过养肺气来达到提高免疫功能的润肺止咳 食疗 效果是值得肯定的。
化痰食物——
1、 水梨:性寒, 润肺、消痰、止咳、降火。
2、 白萝卜:性寒, 顺气、化痰、止咳、清热解毒。
3、 百合:性微寒, 润肺、止咳 。
4、 荸荠:性寒滑, 清热、化痰、 益气、开胃、消食。
5、 白木耳:性平, 化痰、止咳。
6、 杏仁:性温,润肺、止咳、化痰。杏仁有微毒,不宜久服。
7、 白果(银杏):性温,温肺、益气、镇咳、祛痰。白果多吃易 中毒 ,儿童不宜吃。
8、 橘皮(陈皮):性温,理气、燥湿、化痰、止咳、健胃。
9、 海哲皮(去盐):性温,软坚、化痰。
10、麦芽糖:性甘温,润肺、止咳。
化痰食谱——( 皆采热食 )
1、 川贝冰糖炖梨:
选黄皮较粗之梨子,洗净后,不削皮,中间挖空,塞入冰糖约10至30克 ,放入碗内,隔水蒸煮30至60分钟后,果肉连同汤汁一起吃下。
痰黏严重者可加用2至6 克之 “川贝母粉”,先用100至200 c.c沸腾之水,煮约5至10分钟后,再与上述冰糖水梨共同蒸煮后,连同汤汁一起吃下。
2、白萝卜汤。
3、白萝卜粥。
4、萝卜姜梨茶:白萝卜、生姜、梨,各适量,均切片,水煎代茶饮。
5、萝卜炖麦芽糖:白萝卜2个,麦芽糖60公克,炖熟吃。
6、荸荠海哲皮汤:鲜荸荠60公克,海哲皮(去盐)30公克,开水炖服。
7、白木耳汤:白木耳6公克,泡发过夜,加红枣 10个,及适当清水煮熟后,加冰糖食用。
8、百合粥。
无论是用什么避孕措施,包括吃口服避孕药,那么它实际上也不能百分之百地排除宫外孕的可能,因为宫外孕的发生还是有一定的病理生理的基础,比如说妇女她可能会存在着盆腔解剖结构的异常,最简单的可能就是有慢性的盆腔炎等等这些病史,所以,如果是有这些病史的妇女,尤其是曾经有过宫外孕病史的妇女,那么她再次怀孕的时候确实应该要注意排除宫外孕的可能性。紧急避孕药它的避孕的原理,一个是可能会对排卵产生干扰,一个是可能会对受精卵的着床产生干扰。所以从原理上来说,它并不是会必然导致宫外孕的发生,所以大家倒不一定要非常的恐惧。
主任医师 广州市红十字会医院
如果家庭发酵酸奶,在吃的时候也可以适量加入蔗糖来改善口感。可以给儿童适量吃的。一般来说酸奶中会添加蔗糖,不然酸的无法入口。酸奶仍然属于比较健康的食品。酸奶的升糖指数并不高,所以正常情况下可以适量摄入酸奶。
营养医师 南京市儿童医院
绑定手机
绑定手机号用来登录和找回密码:
请输入正确的手机号码
请输入验证码
密码须为8-16个字符的字母数字组合
两次输入的密码不一致
绑定成功
现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站
3s后窗口自动消失...