哈密瓜防晒消暑 那多吃哈密瓜会上火吗？

　　哈密瓜上火吗?哈密瓜是瓜中之王，吃哈密瓜对人体的身体有很多好处。吃哈密瓜不仅能生津止渴，同时还有预防 中暑 ， 尿路感染 ，口鼻生产疮的好处，可以说哈密瓜是日常生活中人们最喜欢吃的一种水果。

　　哈密瓜上火吗

　　哈密瓜，性寒味甘，含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、 维生 素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等。哈密瓜果肉有利小便、止渴、除 烦热 、防暑气等作用，可治发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状。哈密瓜是很好的消暑水果。

　　如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是 口臭 ，食用哈密瓜都能有所改善。所以吃哈密瓜不会上火。

　　现代医学研究发现，哈密瓜的瓜蒂含苦毒素，具有催吐的作用，能刺激胃壁的黏膜引起 呕吐 ，适量的内服可急救 食物中毒 ，而不会被胃肠吸收，是一种很好的催吐剂。

　　常吃哈密瓜对身体有好处

　　1、防晒

　　哈密瓜的功效有哪些呢?带着你的疑问一起来看看吧。香甜可口的哈密瓜不仅仅是人们在炎热夏季消暑的最佳选择，而且还有着非常特殊的作用哦。在法国的一位农夫在无意中发现，哈密瓜对人体的肌肤很特别有好处，它能够有效的防止人们娇嫩的皮肤被强烈的太阳给晒伤。因此说吃哈密瓜有防晒的功效。

　　2、消暑、防 晒斑

　　哈密瓜不仅是人们夏天消暑的水果，而且还能够有效防止脸上被晒出斑来。我们知道，夏天的紫外线能够透过表皮袭击到真皮层，从而会令皮肤中的弹性蛋白和骨胶原受到重创，这样长时间下去肌肤就会出现皱纹、松弛、微血管浮现等多种问题。这是因为哈密瓜中含有大量的维生素C，所以有这些功效，常吃哈密瓜可以有效的预防皱纹哦。

　　3、治 贫血 、防暑

　　哈密瓜的功效比较多，常食哈密瓜果肉具有止渴、利小便、除烦热、防暑气等作用。因为吃哈密瓜对人体造血功能有着显著的促进作用，因此哈密瓜还可以用来作为贫血的 食疗 之品。可治中暑、发烧、口渴、口鼻生疮、尿路感染等症状。如果经常感到心神焦躁不安、身心疲倦或是口臭，食用哈密瓜就能够得到有效的改善哦。