冬天四肢寒冷 送你四副食疗方法

　　在寒冷的冬春季节，尤其是不活动的时候，下肢特别是脚部会感到冷，这是正常的生理现象。但有的人即使气候并不太冷，鞋的保暖作用也很好，仍感下肢寒冷、麻木，这种异常的下肢发冷与哪些疾病有关呢？看看下文介绍。

　　下肢发冷与哪些疾病有关

　　血栓闭塞性脉管炎：本病发病初期，大多表现为受寒后感到足部发冷、麻木、 疼痛 ;走路时小腿酸胀、 乏力 。若病情逐渐加重，可表现为 间歇性跛行 (即走几步路后就感觉 下肢无力 ，要停下来歇一歇)，患肢发凉、怕冷、麻木、疼痛加剧，夜间为甚。

　　肢端动脉痉挛症：又称雷诺氏病，是血管神经功能紊乱引起肢体末端的小动脉痉挛所致。表现为四肢远端阵发性发白、紫绀、潮红和疼痛，通常是因寒冷刺激或情绪 激动 所诱发。

　　闭塞性动脉硬化：这种病早期症状为患肢发冷、麻木感，以及间歇性跛行，随后可见患肢皮肤苍白、触觉减退、温度减低、 肌肉萎缩 、趾甲增厚变形等。是全身 动脉粥样硬化 的表现形式之一，老年人、 高血压 及高血脂、 糖尿病 患者，如发现上述症状，应警惕该病。

　　多发性 大动脉炎 ：据报道，患者中有近20%是由于动脉炎症波及下肢大动脉，导致下肢缺血缺氧，表现为下肢冷，并伴有下肢疲软、麻木、疼痛，同时有间歇性跛行。

　　现介绍几则保暖食疗方供选用：

　　1、当归15克，生姜30克，桂枝10克，羊肉1500克，调味品适量。将羊肉洗净，切块，与诸药(白布包)同炖熟后调味服食，每周2—3剂。可活血通脉，温肾暖脾。

　　2、肉桂、小茴、花椒、干姜、干辣椒各10克，牛肉1500克，调味品适量。将牛肉洗净，切块，与诸药同炖熟后调味服食，每周2—3剂。可活血通脉，温肾暖脾。

　　3、苁蓉、熟地、当归、肉桂、小茴各10克，羊肉1500克，调味品适量。将羊肉洗净、切块，与诸药同炖熟后调味服食，每周2—3剂。可活血通脉，温肾暖脾。

　　4、附片10克，花椒15克，小茴5克，狗肉1500克，调味品适量。将狗肉洗净，切块，与诸药同炖熟后调味服食，每周2—3剂。可活血通脉，温阳散寒。