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苹果胡萝卜瘦肉泥做宝宝辅食

  给孩子吃辅食的时间一般是在第六个月的时候,这个时候可以稍微给孩子吃一些米粉,除此之外,还需要正常的给孩子喝奶。那么苹果胡萝卜瘦肉泥做宝宝辅食怎么做?

苹果胡萝卜瘦肉泥做宝宝辅食

  制作胡萝卜苹果泥之前,首先要把所有的食材都准备好,让后将胡萝卜和苹果的去皮并切成小块,再将胡萝卜和苹果块上锅蒸软即可给宝宝食用。

  六个月以上宝宝适合吃胡萝卜苹果泥,但父母给宝宝添加辅食时,要注意添加食材不能太杂,食材由少到多,等宝宝适应后再添加另外一种食材,让宝宝的肠胃更容易适应。同时,给宝宝添加辅食,父母也要根据宝宝身体健康状况进行添加。

  宝宝吃胡萝卜苹果泥对身体健康会带来很大好处,煮熟苹果可以治疗腹泻,这跟苹果含有果胶有很大关系,它不容易溶于水,并可以在肠胃中吸附水分,让粪便更加柔软。而胡萝卜可以治疗夜盲症,具有明目作用,而胡萝卜所含有的维生素是宝宝成长重要物质,对宝宝成长有重要意义。

  给宝宝添加辅食是件特别受妈妈们关注的事情,因为是第一次添加辅食,所以都担心做错,从而影响宝宝的健康,所以就需要注意特别多的事情。那么,第一次吃辅食注意事项有哪些呢?

  1、第一次吃辅食,需要注意的是辅食的食物。第一次添加辅食首选应该是米粉,因为米粉很好消化,而且也不易引起过敏。

  2、第一次添加辅食的宝宝,切记不要添加食盐,因为刚添加辅食的宝宝,年纪都还很小,肾脏发育还不健全,没有办法消耗掉过多的食盐。

  3、给宝宝添加辅食后,一定要观察宝宝的情况,如果出现过敏、呕吐的情况,就应该立即换一种辅食,避免对宝宝造成影响。

  4、宝宝因为是第一次吃辅食,进食可能会比较慢,这个时候一定不能催宝宝,避免宝宝出现厌食的情况。

第一次吃辅食吃什么好呢

  米粉是第一次添加辅食的首选,因为米粉的特质,是对宝宝来说最容易吸收的,而且还不容易造成宝宝过敏。在调制米粉的时候,一定要注意用温水,而且不要太稠,那样宝宝会很难下咽。而且米粉中含有很丰富的钙、铁、锌、碘等多种营养素,对宝宝的健康成长很有帮助。

  第一次添加辅食还可以用当季的水果,做成果泥给宝宝吃;也可以吃一些半流质淀粉食物,促进宝宝消化酶的分泌。

  无论是成人还是宝宝,每个人的食量都是有所不同的,成人的区别会比较明显,宝宝的区别会比较难发现。关于给宝宝添加辅食的量,没有统一的标准,但是米粉一般都是先从上20--30ML、1/4个鸡蛋黄、1/6到1/8个苹果泥慢慢增加的,妈妈们可要参考这个量,在根据宝宝的实际情况,控制每次进食的量。

  宝宝进食除了量的控制外,还需要准守一下三个原则:

  1、从少到多:在给宝宝添加辅食时,一定要遵循从少到多的原则,不要一次性吃太多,这样容易造成消化不良。

  2、由细到粗、由稀到稠:正常的辅食添加顺序是先吃糊状,再到泥装,一步一步慢慢添加,训练宝宝的咀嚼能力。

来源:pcbaby2021-11-04 18:11:06
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