猪肝是家喻户晓的食物,猪肝的功效也是被大家所熟知的,比如排毒、预防贫血等等。还可以补充人体的维生素E,保护身体的机体功能。所以,适当地吃一些猪肝是对人体有很多好处的,要是自己会做就更好了。那么,猪肝瘦肉泥怎么做呢?
一、猪肝鸡蛋粥
材料:猪肝50克,、鸡蛋1个、粳米50克、盐、姜、味精少许
做法:
1、将猪肝洗净,切碎,粳米洗净备用;
2、将粳米倒入锅里,加入适量水,开火煮;
3、粥快熟时,打入鸡蛋;
4、加入盐、姜、味精少许调味,稍煮即可。
二、胡萝卜炒猪肝
材料:猪肝150g、胡萝卜100g、油适量、盐适量、葱适量、姜适量、蒜适量、青椒1个、植物油、火锅底料适量、淀粉适量、酱油适量、料酒适量、味精适量。
做法:
1、猪肝洗净后切成薄片。
2、胡萝卜洗净去皮切片,青椒、葱、姜、蒜切片备用。
3、炒锅上火,倒入食用油烧热,下葱姜蒜炒香。
4、放入胡萝卜翻炒翻炒。
5、放入一匙的清油火锅底料翻炒翻炒。
6、倒入约50克的水量烧沸。
7、放入盐、酱油、料酒、少许白糖、味精调好味。
8、放入肝片、青椒片翻炒断生。
9、淋入少许香油翻炒均匀即可起锅。
第8个月时,妈妈乳汁的质和量都已经开始下降,难以完全满足婴儿生长发育的需要。可以让孩子尝尝配方奶的味道。辅食方面可以让宝宝尝试更多种类的食品。由于此阶段,大多数婴儿都在学习爬行,体力消耗也较多,所以应该供给更多的碳水化合物,脂肪和蛋白质类食品。
四个月打的宝宝是还处在刚开始吃辅食的阶段。所以还是以母乳为主,或者是母乳奶粉混养为主,一天只增加一次辅食即可。根据宝宝的需求,一天一到两次。辅食的量也是从少到多,辅食的选择也是从稀到稠。
到了几个月后,慢慢的会增加别的食物来均衡营养,也就是辅食。
1.米。刚开始可以给宝宝吃些米做的食物。刚开始可以先做些米汤,慢慢的可以做些米糊糊,做些稀些,到后续在变得稠些。让宝宝适应辅食的添加。之后还可以做稀粥,让宝宝咀嚼软米粒。
2.鸡蛋。蛋黄的营养价值是非常高的。可以给宝宝渐渐的增加蛋黄。刚开始可以吃四分之一,渐渐的在增加。
3.水果。水果的营养价值妈妈们都了解。宝宝可以吃些果泥。例如苹果,可以用小勺子刮苹果,刮出果泥,也可以直接使用搅拌机或者是辅食机制作果泥。
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