宝宝辅食南瓜鸡肉泥粥

　　南瓜是一种很温和的食物，它含有较多的维生素和矿物质，对肠胃的养护是比较好的，可以说是一种老少皆宜的食物，但是如果是婴儿吃南瓜，一定要煮得烂一点，可以搭配肉泥，加入粥中吃，那么宝宝辅食南瓜鸡肉泥粥怎么做?

宝宝辅食南瓜鸡肉泥粥

　　食材：

　　大米粥1碗、南瓜20克、鸡胸肉肉末1汤匙

　　制作方法：

　　1、南瓜末加少许开水煮软、压碎，再加鸡肉末烧煮，取出，剁成肉末。

　　2、将米粥倒入锅中，煮开之后，换成小火，倒入1汤匙量的鸡肉碎，煮开后加入南瓜，汤煮至黏稠即可。

　　宝宝吃南瓜的好处：

　　1、宝宝能吃南瓜。南瓜营养丰富，宝宝食用不仅能增强自身免疫力，还能促进生长发育，帮助宝宝断奶哦。

　　2、南瓜含有丰富维生素A、维生素E，可使宝宝改善机体免疫力，对增强体质大有好处。南瓜所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素 A。另外南瓜南瓜所含的β胡萝卜素，能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，使宝宝生长发育维持健康状态。

　　3、南瓜含有大量的锌，参与人体核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质的固有成分，为人体生长发育的重要物质。宝宝食用对自身骨骼和大脑发育都有好处。

　　4、在对于宝宝便秘吃南瓜，就有种食疗的方法就是南瓜，主要是由于南瓜本身的功效，南瓜地瓜粥对于大便的通畅起着一定的作用，因此，对于便秘的患者来说，适当多吃一些南瓜和地瓜对预防便秘、痔疮，促进排便有一定的好处。

婴儿吃什么南瓜品种好

　　贝贝南瓜又香又甜，香味像板栗，口感更像板栗一样软糯，膳食纤维含量高，细腻好消化，非常适合刚接触辅食的宝宝。而且营养丰富，特别是富含类胡萝卜素，可以帮助宝宝在体内合成维生素A。

　　南瓜中的维生素，锌元素可以帮助宝宝抵抗病毒，还能够促进宝宝身体中蛋白质的合成，这是宝宝身体发育的一个重要的物质。含有的粗纤维也能够帮助宝宝的肠胃工作，有效的防止了便秘的出现，含有的糖类也是一种比较适合宝宝身体的，不会像其他的糖类那样可以造成宝宝身体的负担。

　　一般到宝宝添加辅食的时候，就可以给宝宝吃南瓜了，只是添加的时候要在开始的时候少添加，然后慢慢的再逐步增多，还要从开始的稀水状到后来的块状，这样直到宝宝有足够的接受能力的时候就可以了。南瓜的做法非常的多，妈妈可以学习着给宝宝做着吃。