香菇肉泥汤营养功效

　　要想宝宝营养好，吃食方面必需要注意，均衡搭配同样很重要。而肉泥是给宝宝吃的菜品中经常出现的，而荤素搭配是较为常见的做法之一，有人会配青菜炒，也有人把肉泥和香菇一起煮汤等等。那么，香菇肉泥汤营养功效是怎么呢?

香菇肉泥汤营养功效

　　香菇肉泥汤不仅味美，而且是高蛋白、低脂肪的营养佳品。富含丰富的蛋白质1.脂肪，碳水化合物，钙，磷，铁;维生素B。香菇蛋白质中含有18种氨基酸，人体必需的8种氨基酸中，活性高，易被人体吸收，消化率高达80%。

　　原料：猪瘦肉200克，水发香菇150克，鲜菜心100克，熟猪油30克，水豆粉20克，味精1.5克，胡椒粉1克，鲜汤700毫升，食盐、绍酒、酱油各适量。

　　制作：猪瘦肉、水发香菇、鲜菜心洗净，猪肉切成薄片，水发香菇片成片。猪肉片盛碗内加食盐、绍酒、水豆粉拌匀。净锅置旺火上，入鲜汤烧沸，放入猪肉片煮至八成熟分散放入香菇片、胡椒粉，烧开后，下菜心、味精、酱油、熟猪油调好味入汤盆即成。

　　用法：佐餐食用，每1～2次，每次150毫升～200毫升。

　　功效：增寿健体，补虚抗癌，美容润肤。适用于体虚早衰、面皱不荣、乏力气短等。

　　而且，建议家长给宝宝添加辅食的时间是早上十点钟，以及下午两点和六点，让宝宝慢慢适应辅食，从而让辅食代替母乳，减轻宝宝对母乳的依赖。总之，宝宝八个月大，辅食添加要多种多样，保证宝宝能够摄入不同的营养，能够健康成长。

六个月辅食添加量是多少

　　1、刚刚开始对婴儿进行喂养的时候，可以选择便于消化的米粉，这些产品的口感比较清淡，不会引起婴儿的抗拒，在刚开始喂的时候，要用勺子少量的喂两口左右，每天的数量保持在三次，然后再逐渐的进行增加，同时要注意从小的颗粒层，逐渐的向大颗粒进行过渡。

　　2、这时可以给婴儿买来色彩艳丽的碗和勺子，并且使用专门的方法进行隔离消毒，防止上面出现细菌或者病毒，在每次喂的时候，周围的家人不要对婴儿进行引逗，要让婴儿养成专心吃饭的好习惯，随着喂养时间的增加，可以逐渐的用小米粥和其他的食物来交叉的进行食用，这样可以让营养更加均衡。

　　这时候要给宝宝买一些色彩艳丽的小勺子和小碗，同时在慢慢喂宝宝的过程中，周围的家人不要进行逗引，除了这些食物之外，还要合理的加入绿色的蔬菜和新鲜的水果，有效的增加宝宝肠胃里面的粗纤维蠕动，防止出现上火和便秘的现象，同时还要给宝宝补充钙质和锌元素，在天气温暖的上午，可以到室外简单的进行活动，接受阳光的照射。