益生菌怎么选？这三点一定要知道！

　　益生菌一词最早起源于希腊语“for life”(对生命有益)，译为“益生菌”或“原生保健性菌种”，为一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，并能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性微生物的总称。

　　如今，孩子出现腹泻便秘、厌食不消化，适量补充益生菌有益恢复的观念深入人心，但同时，面对市面上琳琅满目的益生菌产品，很多家长也犯起了难，花了钱买了益生菌，但却达不到效果。那益生菌到底应该怎么选?什么品牌的益生菌好?

　　其实，学会这三点，轻轻松松就能给孩子选出最合适的益生菌。

　　一、看菌种

　　世界卫生组织和国际益生菌协会都明确提出益生菌的功效取决于菌株。在很多产品中，对于益生菌的种类是很混乱的，甚至出现了把乳酸菌当益生菌宣传的情况。其实，对于想要解决实际问题的家长来说，我们可以参考国家卫计委公布的“可用于保健食品的益生菌菌种名单”，共有10个菌种。

　　不同的益生菌会有不同的效果，安邦多维锌益生菌采用的是人体占比超过80%，被欧美等广泛临床证实并使用的嗜酸乳杆菌、婴儿双歧杆菌。

　　在山东轻工业学院食品与生物工程学院-济南250100-“嗜酸乳杆菌乳及其保健功能特性”论文中指出：这两种益生菌能够相互辅助，拥有良好的生态关系。能抑制肠道不良微生物的增长、强化机体的免疫能力、提高乳糖的消化性，从而达到恢复肠胃菌群平衡，防止腹泻便秘的作用。

　　二、看配方

　　想要改善腹泻便秘、厌食不消化等问题，益生菌是很重要的一点，但绝对不是全部。目前市面上大多数的益生菌产品，配方相对比较单一，益生菌多而杂，没有针对性。除了益生菌，基本找不到其他有效成分。

　　安邦多维锌益生菌除了两大菌种外，还加入了葡萄糖酸锌用以改善缺锌引起的食欲不振、厌食等症状。维生素B1/B2/B6促进胃肠道蠕动帮助消化，促进受损粘膜修复。同时共同协助益生菌的繁殖，更好的达到效果。

　　三、看标准

　　执行标准，是产品非常重要的一点，很多家长在购买益生菌产品时只注重益生菌的含量，觉得数字越大越好，其实这是错误的，我们更应该注意的是产品的执行标准。

　　卫计委规定，取得保健食品认证的产品，在产品有效期内，任何时间都需要保证产品内活性成分的数量及效力。通常，为了达到这一标准，生产厂商需要加入几倍甚至十余倍的标准含量，还需要引入冻干、包裹等一系列先进技术的加持，才能达到要求。而普通的食品级，则没有这样的要求。益生菌加入的数量多，但是真正的活菌数，有效性，才是家长们更应该看重的。

　　安邦多维锌益生菌，秉承制药级别的标准，取得国家保健食品认证，无惧检测的产品，才是好产品。

　　所以，家长们在给孩子选择益生菌时，首先应该仔细查看其菌种是否是国家公布的这几款可用于保健食品的，针对宝宝自身需求给宝宝选择更合适的益生菌产品。第二要看产品的配方是否全面对症。最后就是看产品是否为蓝帽标识。

　　另外，针对蛋白质过敏、乳糖不耐受的宝宝，在选择益生菌时父母还应查看配料表中是否添加乳粉，因为乳粉可能加重孩子过敏症状哦。