一、早上起来不要急着给宝宝喂食奶粉
正确的做法,应该是先让宝宝喝些温白开水,然后在半小时之后在让宝宝喝奶。当然了早餐前一次性也不要给宝宝喝太多的水,一般情况下只需要喝喂奶量的一半就可以了。
二、不要过早给宝宝添加奶粉
生活中很多宝妈担心奶水不够而盲目给宝宝添加奶粉,事实上这样做也会给宝宝增加上火的机会的。还有一些人,特别是奶奶辈的,担心孙儿吃不饱,因此在冲泡牛奶的时候往往不按常规,而是多增加奶粉量,而减少水量。事实上应该说任何一个品牌的配方奶粉对奶粉、水比例都是会有一定的要求的。
三、如果宝宝已经有上火症状的话,要及时解决
平时可以适当给宝宝增加一些喂水量,或者多给宝宝喝一些水,而适当的减少喂奶量。当然了个人认为在冲泡奶粉的时候也要依据健康的冲泡方法进行冲泡。
四、宝宝上火并非都是喝牛奶惹的祸
生活中一些宝妈,如果发现宝宝上火,就会认为是喝了牛奶的缘故,事实上并不是这样的。在医学上将宝宝称为“纯阳之体”也就是说因为这个时候的宝宝的生长发育速度特别快,因此其新陈代谢较为旺盛,一般情况下可以维持平衡状态,但是如果外部的平衡被打破了的话,就很容易引起内热上火。
五、吃得过甜
一些老人家,喜欢在给宝宝冲泡奶粉的时候多加糖,事实上这一点也是非常不可取的。一般情况下购买回来的奶粉的糖份就完全够了,因此完全不需要另外加糖,如果另外加糖则有点画蛇添足之嫌易引起宝宝上火。
六、宝宝爱上火要注意科学选择奶粉
目前市面上拥有各种各样的奶粉,而不同的奶粉,其实其配方都是不一样的。特别是水解蛋白质配方奶粉的水解蛋白如果过多的话,就很有可能会加重宝宝上火的症状的。因此这个时候,建议先观察一段时间,判断是否是由于奶粉问题而引起的宝宝上火的,然后在及时更换更换更适合宝宝的奶粉。
无论是用什么避孕措施,包括吃口服避孕药,那么它实际上也不能百分之百地排除宫外孕的可能,因为宫外孕的发生还是有一定的病理生理的基础,比如说妇女她可能会存在着盆腔解剖结构的异常,最简单的可能就是有慢性的盆腔炎等等这些病史,所以,如果是有这些病史的妇女,尤其是曾经有过宫外孕病史的妇女,那么她再次怀孕的时候确实应该要注意排除宫外孕的可能性。紧急避孕药它的避孕的原理,一个是可能会对排卵产生干扰,一个是可能会对受精卵的着床产生干扰。所以从原理上来说,它并不是会必然导致宫外孕的发生,所以大家倒不一定要非常的恐惧。
主任医师 广州市红十字会医院
如果家庭发酵酸奶,在吃的时候也可以适量加入蔗糖来改善口感。可以给儿童适量吃的。一般来说酸奶中会添加蔗糖,不然酸的无法入口。酸奶仍然属于比较健康的食品。酸奶的升糖指数并不高,所以正常情况下可以适量摄入酸奶。
营养医师 南京市儿童医院
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