夏季降火蔬菜之苦瓜
相信大部分的人都知道,苦瓜具有很好的防癌功效。其实,除了防癌之外,在夏季的时候适量的吃一些苦瓜,还可以降暑排毒,清心降火。所以说,在夏季的时候吃苦瓜,可谓说是好处多多的。
夏季降火蔬菜之白菜根
无论在任何季节,白菜都是很受欢迎的蔬菜,因为白菜不仅好吃,而且价格低廉,营养价值也很高。而在夏季的时候,适量的吃一些白菜根,还可以很好的解暑降火。这主要是因为,白菜根本身就具有清热利尿,养胃止渴的功效哦!
夏季降火蔬菜之南瓜
南瓜脾性温和,不仅具有解毒的功效,还具有保护胃黏膜的作用,除此之外,常吃南瓜还可以帮助胃肠消化,预防 糖尿 病。除此之外,在夏季的时候适量的吃一些南瓜,还有很好的消暑降火的功效,所以说,夏季吃南瓜,好处可谓说是多多的哦!
夏季降火蔬菜之鸡毛菜
提到鸡毛菜可能大家都不知道是什么,但是提到 小白 菜,相信大家都知道了吧。在日常生活当中,小白菜好吃又好做,可是相当的受大家的欢迎的。其实除了好吃之外,鸡毛菜当中还含有多种 维生 素和矿物质,常食不仅可以补充身体所需要的营养,还可以很好的消暑降火哦!
夏季降火水果之西瓜
无论在什么年代,西瓜似乎都是夏季的主角。这并不仅仅是因为西瓜是夏季的季节水果,也因为西瓜的味道好吃。当然,除了好吃之外,西瓜的营养价值也是很高的。在夏季的时候,常吃西瓜不仅可以利尿除烦,还可以生津止渴,清热解暑,滋润降火。所以说,夏季的时候不妨多吃一些西瓜吧。
夏季降火水果之雪梨
雪梨在日常生活当中可是很常见的,雪梨除了香脆可口,甘甜好吃之外,还可以缓解夏季天气炎热带来的干燥,补充身体流失的水分。除此之外,在夏季的时候,还可以将雪梨做成雪梨茶,雪梨茶不仅可以很好的降燥解渴,还可以养阴润肺,清热化痰,最主要的是,在夏季的时候,适当的喝雪梨水,还可以很好的降火哦!
夏季降火水果之甘蔗
甘蔗味道甘甜,很多人都很喜欢吃。除了好吃之外,甘蔗还具有消痰止咳,清热解毒的功效。所以说,夏季的时候天气炎热, 容易上火 ,可以适量的买回来一些甘蔗来吃。不过,甘蔗并不是夏季的季节水果,恐怕在夏季的时候不是很好买到就是了。
夏季降火水果之草莓
草莓色泽亮丽,味道酸甜,可谓说是很多人都很喜欢吃的水果。除了好吃之外,草莓还具有降火和去火的功效,在夏季的时候适当的吃草莓,可以很好的降火排毒,清热消暑。所以说,在夏季的时候,家中可常备一些草莓哦!
随着夏季气温的不断升高,降暑和降火都是相当的重要的。而夏季降火,可常食用这些降火的果蔬哦,效果可是很不错的。
无论是用什么避孕措施,包括吃口服避孕药,那么它实际上也不能百分之百地排除宫外孕的可能,因为宫外孕的发生还是有一定的病理生理的基础,比如说妇女她可能会存在着盆腔解剖结构的异常,最简单的可能就是有慢性的盆腔炎等等这些病史,所以,如果是有这些病史的妇女,尤其是曾经有过宫外孕病史的妇女,那么她再次怀孕的时候确实应该要注意排除宫外孕的可能性。紧急避孕药它的避孕的原理,一个是可能会对排卵产生干扰,一个是可能会对受精卵的着床产生干扰。所以从原理上来说,它并不是会必然导致宫外孕的发生,所以大家倒不一定要非常的恐惧。
主任医师 广州市红十字会医院
如果家庭发酵酸奶,在吃的时候也可以适量加入蔗糖来改善口感。可以给儿童适量吃的。一般来说酸奶中会添加蔗糖,不然酸的无法入口。酸奶仍然属于比较健康的食品。酸奶的升糖指数并不高,所以正常情况下可以适量摄入酸奶。
营养医师 南京市儿童医院
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