初生婴儿到半岁之后,家长就需要慢慢添加一些辅食给宝宝增加营养。一般顺序是先从米粉和米糊开始,然后再到蔬菜泥和水果,最后才到肉泥。而添加肉泥的顺序也有讲究,宝宝的第一口肉泥尽量不要是牛肉泥。那么,婴儿添加肉泥顺序是什么呢?
1、从种类讲:应按“淀粉(谷物)——蔬菜——水果——肉类”的顺序来添加。首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素(如婴儿含铁营养素米粉),其次添加蔬菜汁/泥,然后就是水果汁/泥,最后开始添加肉类食品(如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等)。
2、从数量讲:应按由少到多的顺序,一开始只是给宝宝试吃与品尝,或者在喂奶之后试吃一点,在宝宝适应后逐渐增加。
3、从质地讲:先流质(如米糊、菜水、果汁等)再泥糊(如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等)再固体(如烂面条、小馒头片等)。
4、从时间讲:宝宝满4月龄后,可以开始添加流食(如奶粉、米糊、菜泥等),从6月龄开始可以添加半固体的食物(如果泥、蛋黄泥、鱼泥等),7-9月龄时可以由半固体的食物逐渐过渡到可咀嚼的软固体食物(面粥、碎菜粥等),11-12月龄时大多数宝宝可以逐渐转化为进食固体食物为主的辅食。
最后要提醒家长的是,孩子添加辅食的顺序必须严格遵守,并且时刻留意孩子的排便情况,如果发现孩子吃了某一种辅食后排便异常,需要调整颗粒大小等。如发现便秘,需子啊烹饪时候弄得更细碎,此外还需要观察孩子的过敏情况,不要一次性添加太多的食物,以免发现孩子过敏但是又分不清哪一个才是真正的过敏源。
给宝宝做辅食可以用辅食机或是料理机都是不错的选择,这两种机器都可以将食物磨得很细,很适合给宝宝做辅食。其实无论是哪一种机器,主要是将辅食磨得很细,让宝宝更容易吃,无论哪种都是好的。
1.给宝宝添加辅食初期,只能为让宝宝吃一种新的食物,从而能判断宝宝能否接受,要是宝宝身体出现不良反应,如皮肤过敏,才能容易找出问题所在。
2.宝宝吃辅食要控制好量,辅食量要做到由少到多,由稀到浓,然后再慢慢改为泥状,然后是固体食物。宝宝此时的肠胃很脆弱,不能吃太浓食物,所以添加辅食初期要注意辅食浓稠程度,以免让宝宝肠胃带来很大负担,对宝宝健康带来影响,所以做到家长给宝宝添加辅食时要注意了。
婴儿在能够吃辅食以后,家长需要格外的注意。很多家长会费尽心思不断的给婴儿寻找有营养的食物,可以在婴儿的辅食中,添加一些含铁多的食物,能有效的补充气血。
其实婴儿罐头食品也是可以给小孩吃的,但是需要注意生产日期、成份等等,看看适不适合小孩吃用才可以。如果平时在家有时间的,可以自己动手做一些菜泥、果汁、米糊给小孩吃,会更加适合的。平时也可以给小孩多吃一些蔬菜和水果,也可以多给水小孩喝。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
你好。婴儿肉泥是辅食,只要选购大品牌大厂商生产的,一般质量问题较少,而且可以起到补充宝宝营养的作用。如果家长为了让宝宝吃得更安全,在家自己做肉泥也不难。只需要一台多功能料理机就能搞定。按1:1的将鲜瘦肉切小块加水,搅成生肉泥,微博炉2分钟,取出呈饼状。再次拨散并用果汁档搅成熟肉泥,冰箱可存放48小时。喂之前无需再加热,与胡萝卜泥混合喂食,效果更好。
主任医师 广州医学院荔湾医院
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