更年期综合征症状

　　我们都知道，女性到了40岁左右的时候，就会进入到更年期，更年期的时候，每个人身体情况不同，心态也不同，所以就有可能会出现更年期疾病。那么更年期综合征症状有哪些？

更年期综合征症状

　　由于每个人的身体情况不一样，心态不一样，所以更年期综合征的表现也不一样，时间长短也会不一样，有的人一年两年，有的人可能长达数十年也不见好转。

　　很多人认为，更年期综合征这是一个自然现象，不需要治疗。其实这种想法是错误的，有医生建议，千万不要忽视更年期综合征。如果处理不及时，会影响到患者的心理及生活，还会给将来的健康埋下隐患，更容易得老年病和肿瘤。

　　接下来，就一起来了解一下更年期综合征有哪些表现吧。

　　1、性格多疑

　　2、脾气暴躁

　　3、心情沮丧、压抑

　　4、失眠多梦

　　5、头晕耳鸣

　　6、潮热盗汗

　　7、性欲减退

　　8、倦怠乏力

　　9、焦虑不安

　　10、记忆力减退

　　11、骨质疏松

　　出现有更年期失眠症状的时候女性朋友都想着让它自愈，不吃药。其实八成的更年期失眠是能够自愈，也就是说不依靠药物的力量安然的度过更年期这段焦虑、失眠的日子，让自己的身体能够慢慢恢复正常。

　　在有更年期失眠的时候，可以用食物来进行弥补，对于改善身体里燥热的效果非常的好，睡意也高。比如豆制品、豆浆、蜂王浆、新鲜的蔬菜水果等等，都是能够帮助人提高睡意。在睡不着的时候也可以去按摩百会穴、太阳穴等等，多对身体进行保健，每天定期运动消耗体力等。

更年期为什么失眠

　　更年期之所以会出现失眠的症状，主要是女性身体的雌激素水平发生了下降，这时候会影响到大脑皮层的抑制性，导致大脑兴奋指数不断增高。在过于兴奋的情况下晚上就难以入睡，从而会出现睡不着的情况。

　　女性在更年期的时候刚好处于中年时期，这时候来自家庭、职场、社会的压力都不小，成为家里主要经济支柱跟主心骨的女性面临越来越大的压力，自然会有失眠的问题。还有些女性对于自己年龄非常在意，在更年期的时候也很在意自己的容貌、身体外观等等的变化，心理不断堆积事情的时候就容易产生失眠问题。

　　越来越多的女性朋友在面对更年期失眠问题的时候很紧张，因为长期的失眠会扰乱自己的生活、工作等等。面对这些问题人们应该要尽快的解决它，否则自己会受到更多更年期失眠后果。更年期失眠有哪些后果?

　　1、记忆力衰退。更年期的时候女性的雌激素减少之后，卵巢的功能也开始下降了，在这些症状的影响下出现失眠等问题，女性长期失眠的影响，会给脑袋的记忆力带来相应的影响，还会有胸闷、心悸等等的问题。

　　2、脾气变差。由于更年期失眠的关系，人也会显得越来越烦躁了，特别是女性朋友过去没有的问题会开始出现，比如挑剔、尖酸刻薄、脾气变差等等，这些不良情绪也会加重失眠，从而形成恶性循环。

　　3、盗汗。身体容易盗汗，让原本睡眠质量不好的人们更容易出现情绪上面的问题，这时候人会更加暴躁。