婴儿什么时候开始用餐椅

　　婴儿在一岁左右的时候就可以开始使用餐椅了，孩子使用餐椅习惯了以后，就不会天天追着宝宝喂饭了，孩子到吃饭点的时候就会自己坐到椅子上。那么婴儿什么时候开始用餐椅？

婴儿什么时候开始用餐椅

　　宝宝开始会坐的时候就可以使用了，一般6、7个月之后开始，同时要根据宝宝的特点搭配适合宝宝使用的餐具。用餐椅可以培养宝宝专心吃饭的习惯，可以省了妈妈不少的心，以后宝宝习惯了，就不用天天追着宝宝来喂饭，也可以方便宝宝自己在餐椅上自己用勺子吃饭，椅子和桌子也配合得很合理、舒适。

　　宝宝什么时候用餐椅最好呢?随着孩子逐渐的长大，妈妈可以不用给孩子喂饭，宝宝可以自己吃饭。在这个时候，家长就要为孩子选择一款适合的儿童餐椅了。那么，究竟如何选购儿童餐椅呢?为宝宝选购一款适合的餐椅是必要的，宝宝使用餐椅可以培养培养宝宝良好的参与感，容易养成良好的进餐习惯，以后吃饭不用追着宝宝喂饭。另外，让宝宝使用餐椅可以更多地锻炼宝宝的抓握能力，手臂也得到锻炼。

　　饮食对于成长中的小孩来说非常重要，如果想要给小孩补脑的话，可以给他们多吃一些牛肉、牛奶还有蔬菜等等。牛肉中含有非常多的铁元素，还有很多重要的矿物质，可以让小孩更加集中注意力的去做一件事情。牛奶则是补钙的最佳食品，还可以给小孩补充维生素A以及维生素B。

　　鸡蛋也是很有营养的食物，家长每天需要给小孩吃一个鸡蛋，补充蛋白质。另外，还可以给孩子吃一些麦片以及坚果等等。鸡蛋的做法有很多，可以蒸鸡蛋羹、水煮蛋、卤蛋或者是煎蛋等等。孩子的早餐非常重要，每天需要一个鸡蛋和一杯牛奶。

婴儿缺维生素的症状

　　如果摄取维生素a不足，会使婴幼儿出现以眼和皮肤病变为主的全身性疾病。最早的症状是在暗环境下视物不清，定向困难，出现夜盲，若不仔细检查容易忽略。经数周至数月后，结膜与角膜逐渐失去光泽，稍在空气中暴露，就干燥异常。皮肤干燥，角化增生、脱屑。由于维生素A缺乏时呼吸道及泌尿道上皮增殖和角化，以及免疫功能下降，易引起呼吸道继发感染和脓尿。缺乏维生素B的话容易口轻溃疡、偏食、脾气暴躁、消化不良。维生素C是造血，促进大脑发育的。如果缺乏维生素C，宝宝的食量会减少，牙龈出血，贫血等症状。发育稍微慢。在婴幼儿时期缺乏维生素E,主要表现为皮肤粗糙干燥、缺少光泽、容易脱屑以及生长发育迟缓等。1―3个月的婴儿多会因缺乏维生素k而导致的脑部出血，严重的情况下，很可能出现智力低下、肢体活动不便、脑瘫等后遗症。

　　维生素ad是密不可分的，婴儿补充维生素ad一般从满月后开始，多晒太阳，一般都是吃到一周岁可以不用补充了。维生素e每日需要量：初生~3岁3~6mg,维生素e缺乏：小儿每日1mg/kg，早产儿一日15~20mg。慢性胆汁郁积婴儿每日口服水溶性维生素e制剂15~25mg。非以上情况，不建议补充维生素e。补充维k很简单，只需在孩子出生时注射一定量的维生素K剂，孩子一个月左右时再喂服一片维生素k(5毫克)即可。

　　为了促进钙的吸收，婴幼儿时期是佝偻病的高发期，所以不少家长此时都忙着给孩子补钙，却不知道钙必须通过维生素D来吸收，才能让孩子的骨骼更强壮。钙和维生素D就像一对形影不离的双胞胎，必须同时补。

　　中国营养学会建议儿童每日钙摄入量为：0～6个月400mg，6个月～2岁为600mg，3～9岁为800mg，10～12岁为1000mg，13～15岁为1200mg，16岁～成年为800mg。儿童补钙首先强调食补，提倡母乳喂养，按时添加辅食，不偏食。日常饮食要注意补充含钙多的食品：如牛奶、豆制品、蛋黄、虾皮、鸡肉、肝、花生等，因草酸影响钙吸收，应避免食用含草酸丰富的食物。