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治疗更年期综合症的食疗偏方!

甘麦饮:小麦30克,红枣10枚,甘草10克,水煎。每日早晚各服1次。适用于 绝经 前后伴有潮热 出汗 、烦躁 心悸 、忧郁易怒、面色无华者。

莲子百合粥:莲子、百合粳米各30克同煮粥,每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有心悸 不寐 、怔忡 健忘 、肢体 乏力 、 皮肤粗糙 者。

杞枣汤:枸杞子、桑椹子、红枣各等份,水煎服,早晚各1次;或用淮山药30克,瘦肉100克炖汤喝,每日1次。适用于更年期有头晕目眩、饮食不香、困倦乏力及 面色苍白 者。

赤豆薏苡仁红枣粥:赤小豆、薏苡仁、粳米各30克,红枣10枚,每日熬粥食之。1日3次。适用于更年期有肢体 水肿 、皮肤松弛、 关节酸痛 者。

来源:pcbaby2021-10-27 12:21:03
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