宝宝零食几个月可以开始吃

　　刚出生的宝宝和几个月龄的宝宝只能以母乳为食，随着年龄的增长，家长们会慢慢给宝宝添加辅食，补充营养。母乳和辅食作为正餐，通常都是在家长的帮助下完成的。零食就不一样了。通过吃零食，可以锻炼宝宝的独立进食能力。那么，宝宝零食几个月可以开始吃呢?

宝宝零食几个月可以开始吃

　　小宝宝一般是六个月时添加辅食，想要给孩子吃些零食的话，最早也要在八个月之后，绝大多数的孩子都能够在一岁以前吃零食。不过，给宝宝吃的零食也是有很多限制的，第一点就是无盐，周岁以内的孩子是不能吃盐的，所以在选择零食的时候，一定要看好成分表，见到含钠的就可以直接淘汰了。

　　宝宝到了可以吃辅食时，总是喜欢吃各种美味的小零食，比如米饼，香香脆脆很美味。但是米饼是膨化食品，并不适合过小的宝宝吃。

　　到了6个月以后，宝宝就能吃米饼了，但是要注意开始少量的给宝宝吃，观察宝宝吃后没有不良的反应后，再慢慢增加量。平时也要注意不能吃太多，因为米饼吃多了容易上火，而且还会影响到宝宝吃正餐，所以要注意少给宝宝吃，另外最好是在家里给宝宝做米饼吃，这样也会更加安全。

　　零食在帮助宝宝了解进食方面也起着重要作用，吃零食会让他们体会到“吃是一件很愉快的事”。9至11个月大的宝宝需要三顿婴儿食品，这时他该学会自己动手吃饭了，通过用手吃甜食，可以让他们感受到吃的愉悦并促进成长。反过来，如果吃东西一直带来不良的感受，可能会导致宝宝厌食等情况。

怀孕能不能吃蚕豆零食

　　怀孕后可以适当的吃一些蚕豆零食，要注意选择正规厂家的零食，确保安全性。如果自己会做，可以自己动手制作一些，这样也能确保吃的健康美味。蚕豆所含有的营养元素全面，适当的吃一些，对于孕妇的身体，对于胎儿的成长，都可以起到好的促进作用。

　　首先蚕豆中钙元素丰富，可为孕妇补充钙质，预防因缺钙引起的疾病，增强免疫力，预防胎儿缺钙，促进胎儿正常骨骼发育。蚕豆中的膳食纤维可以清洁孕妇的消化壁，促进消化，促进致癌物质和有毒物质的排泄，改善便秘症状，预防结肠癌。

　　此外，蚕豆中的蛋白质促进机体细胞的新陈代谢，促进免疫系统，保证孕妇的正常生活活动，促进胎儿的健康发育。蚕豆中的碳水化合物为孕妇提供能量，参与细胞组成和活动，增强肠道功能。

　　最后，蚕豆中的维生素是胎儿生长发育所必需的营养物质。妊娠期间和妊娠早期补充能有效预防胎儿神经管缺损。