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腹痛食疗方有哪些

  造成腹痛的原因有很多,如果食物不健康或者是不干净的话,就有可能会引起腹痛,伴随的可能还会有腹泻,拉肚子等情况,那么腹痛食疗方有哪些?

腹痛食疗方有哪些

  洋菜芝麻酱鸡丝

  制作方法:洋菜洗净,切成5厘米长的小段。用温开水浸软后放入碗内,再放入精盐和味精拌匀。将洗净煮熟的鸡脯肉撕成丝放入碗内。洋菜段放入盘底,放鸡丝和用水稀释好的芝麻酱拌匀。使鸡丝和洋菜入味后放入盘中即可。

  营养解析:鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。

  西洋菜煲猪肉

  制作方法:先将肉刮洗干净,放在瓦煲里,注入开水2500克,煲好后得汤1750克。煲至滚开,放入北杏仁、洗干净的西洋菜,用盖盖着改用中火煲至粘稠,捞起。把西洋菜、杏仁放在碟中,再将肉切为厚件,放在西洋菜面上。用精盐将汤调好味,用汤窝盛着,一起上席便成。

  营养解析:杏仁含有丰富蛋白质、维生素及钙、镁、锌、硒等营养元素,还含有丰富的黄酮类和多酚类成分,不但能够降低人体内胆固醇的含量,还能显着降低心脏病和很多慢性病的发病危险。

  下列几种饮食疗法适合儿童应用:

  1、白萝卜500克,蜂蜜150克。将萝卜切丁,放于沸水中煮熟捞出,晾晒半日,再放锅内加蜂蜜用小火煮沸,调匀,冷却后装瓶,每日服3汤匙。适合于胃部胀痛、嗳气、反酸的患儿食用。

  2、牛奶220ml,蜂蜜30克,鹌鹑蛋1只。将牛奶先煮沸,打入鹌鹑蛋,再煮数分钟后加入蜂蜜即成。每早服用。适合胃痛、口渴、纳呆、便秘的患儿用。

  3、饴糖20克,冲入豆浆250毫升内,煮沸后空腹饮用。适合胃部隐痛、手足不温,怕冷的患儿。

  4、取莲子、糯米、米仁各50克,红糖15克。莲子用开水泡胀,剥皮去心,放入锅后加水煮30分钟后加粳米及米仁煮沸,小火炖至烂,放红糖后食用。适合中上腹疼痛、消瘦、食欲不振、舌苔腻的患儿。

腹痛的原因有哪些

  1、外感风寒。在降温或者换季的时候,如果没有注意保暖,外感风寒,就会导致经脉受阻,出现腹痛的症状。

  2、饮食不节。很多朋友平时存在不良的饮食习惯,经常暴饮暴食,这样就会由于积食而引起肚子痛。除此之外,如果经常吃油腻、辛辣刺激的食物,就会产生湿热,伤害肠胃。如果常吃生冷的食物,则会导致寒湿在身体中停留,损伤脾胃,从而产生腹痛。

  3、寄生虫。在日常生活中,如果不注意饮食卫生,就会使得体内产生寄生虫,寄生虫活动时就会出现腹痛的症状。

  4、剧烈运动。突然进行剧烈运动很容易出现腹痛的症状,要根据自己的身体状况进行运动。

  5、情志失调。经常心情不舒畅,存在焦虑、抑郁、悲伤等不良情绪,就会影响到正常的气血循环,导致身体内产生瘀血,从而出现腹痛的症状。

  肚子阵痛原因比较复杂,根据位置的不同,可以分为下面这些种类。

  1、右下腹部疼痛:这个位置疼痛首先要考虑阑尾炎。假如开始疼痛的部位是上腹部,几小时后疼痛突然出现在右下腹,还有恶心呕吐等症状,一般是急性阑尾炎引起的。此外,也可能是盲肠、小肠和右输尿管出现了问题。假如伴有尿痛、尿频、血尿很有可能是输尿管结石,女性患者也可能是右侧卵巢和输卵管疾病。

  2、右上腹部疼痛:这个部位疼痛要重点关注胆和肝,肝癌、肝炎、胆结石、胆囊炎等都可能引起疼痛。另外,这个部位还有十二指肠、胰腺、大肠、右肾,要逐一排查。

  3、左上腹部疼痛:胃部问题引起的疼痛是最常见的,此外还要注意脾、胰腺、大肠、肾。假如左上腹不断疼痛,阵发加重,影响腰部,而且吃了东西后疼痛加重,要警惕是急性胰腺炎。

来源:pcbaby2021-10-13 12:00:33
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