孕妇能吃梨吗 孕妇吃梨要注意什么

怀孕是一件非常神圣也是非常重要的事情，因为怀孕关系到整个家庭，因为每个家庭都希望生一个健康可爱的宝宝，所以孕妇在怀孕期间要注意很多东西，尤其是孕妇本身的身体健康以及饮食起居都非常重要，那么孕妇能吃梨吗，孕妇吃梨要注意哪些事情呢，下面给大家介绍一下这方面的内容：

一、孕妇可不可以吃梨子：

水果的种类很多，但是适合孕妇吃的水果，还是需要挑选一下的，那么孕妇是否可以吃梨子呢，孕妇吃梨子有什么禁忌吗。孕妇吃水果好处多，可是孕妈妈需了解哪些水果可以吃，哪些不可以吃。今天，给大家介绍的是怀孕知识孕妇是否可以吃梨，一起来看看吧！

1、孕妇是否可以吃梨，梨被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁、清甜爽口、醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用。梨子还是非常适合一般的人群吃的，孕妇也是一样可以吃梨的，但是孕妇在吃梨的时候也是需要注意一些事项。

2、孕妇吃梨需注意

（1）梨性偏寒，孕妇吃梨要适当，一般一天一个就可以。

（2）肺寒型咳嗽、大便淡薄的孕妇不宜吃梨。

（3）怀孕期间最要注意卫生，因此孕妇吃梨一定要削皮。

（4）梨子具有利尿的作用，孕妇会在怀孕期间出现尿频的情况，所以在建议就是在睡前尽量不要吃梨了。

二、孕妇吃梨有什么好处：

孕妇怀孕初期吃秋梨不仅可以清热解毒，还可以降压，防妊娠 水肿 和妊娠 高血压 。梨常吃可补充人体的营养，可润滑肌肤、调整肤色。父母如果皮肤都比较粗糙，孕妈妈怀孕期间可以考虑适当多吃些梨，让宝宝皮肤更加水嫩。梨鲜甜可口、香脆多汁，是一种令人生机勃勃的水果。那么孕妇吃梨有哪些好处呢？吃梨对肠炎、 甲状腺肿大 、便秘、 厌食 、 消化不良 、 贫血 、尿道红肿、 尿道结石 、痛风、缺乏 维生 素A引起的疾病有一定疗效。

1、补充人体所需维生素：它本身含有丰富的维生素A、B、C、D和E。和苹果一样，它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。

2、有助肠胃吸收：在炎热的夏季梨的美味总让人不禁会狼吞虎咽，不过吃梨时最好还是细嚼慢咽，才能更好地让肠胃吸收。

3、补充人体所需钙质：中老年朋友夏季更应该多吃梨。它可以帮助人体净化器官、储存钙质，同时还能软化血管，能促使血液将更多的钙质送到骨骼。

4、改善贫血状况：患有 维生素缺乏 的人也应该多吃梨。因为贫血而显得苍白的人，多吃梨可以让你脸色红润。梨还可以净化肾脏，清洁肠道。对于甲状腺肿大的患者，梨所富含的碘能有一定的疗效。

三、孕妇吃梨注意事项：

虽说孕妇可以吃梨，但不适宜孕妇大吃特吃，一定得适量。那除了这些还有什么值得孕妇注意的呢。

1，梨子不能跟螃蟹食用，两者食用易造成 腹泻 。因梨味甘，性寒。而蟹味咸，性寒，具有微毒。二者皆为冷利之品，同食伤肠胃。

2，睡前少吃梨，因为梨有利尿的作用，孕妇在怀孕期间会出现尿频的症状，所以在睡前还是少吃梨。

3，吃梨时不要喝热水或吃油腻食物，这样易导致腹泻。脾胃虚寒的孕妈忌吃梨，产妇也不宜吃梨。