开郁种子粥
材料 当归、白术、白芍、茯苓、丹皮、天花粉各10克,香附6克,小米100克,白糖适量。
做法 将上药煎煮,取汁去渣,然后与小米同煮粥。待小米煮成粥后调入白糖,再煮2~3沸,调匀即可。
用法 每日1~2次,温热服。
功效 舒肝解郁,养血理脾。
适用 肝郁 气滞 所引起的多年不孕,不调,经前 胀痛 , 烦躁易怒 ,精神 抑郁 等症。
紫河车鹿角胶粥
材料 鹿角胶15~20克,鲜紫河车1/3具,粳米100克,生姜3片,葱、盐适量。
做法 先煮粳米做粥,待沸后放入鹿角胶、紫河车块、生姜、葱白同煮为稀粥,加入盐调味。
用法 每日1~2次,温热服。
功效 补肾阳,益精血。
适用 肾气不足所致的妇女虚冷, 崩漏 ,带下, 腰痛 ,以及 遗精 等。
巴戟羊肉粥
材料 巴戟天、肉苁蓉各10~15克,精羊肉60克,粳米100克,精盐适量,葱白2根,生姜3片。
做法 分别将巴戟天、肉苁蓉、精羊肉洗净后细切。先用沙锅煮巴戟天、肉苁蓉,取汁去渣,入羊肉、粳米同煮,待煮沸后,再加入精盐、生姜、葱白煮为稀粥。
用法 每日1~2次温服,5~7日为1个疗程。
功效 补肾助阳,健脾养胃,润肠通便。
适用 肾阳虚弱所致的,男子遗精,腰膝 冷痛 ,小便频数,夜间 多尿 , 遗尿 ,以及老年阳虚便秘等症。
无论是用什么避孕措施,包括吃口服避孕药,那么它实际上也不能百分之百地排除宫外孕的可能,因为宫外孕的发生还是有一定的病理生理的基础,比如说妇女她可能会存在着盆腔解剖结构的异常,最简单的可能就是有慢性的盆腔炎等等这些病史,所以,如果是有这些病史的妇女,尤其是曾经有过宫外孕病史的妇女,那么她再次怀孕的时候确实应该要注意排除宫外孕的可能性。紧急避孕药它的避孕的原理,一个是可能会对排卵产生干扰,一个是可能会对受精卵的着床产生干扰。所以从原理上来说,它并不是会必然导致宫外孕的发生,所以大家倒不一定要非常的恐惧。
主任医师 广州市红十字会医院
如果家庭发酵酸奶,在吃的时候也可以适量加入蔗糖来改善口感。可以给儿童适量吃的。一般来说酸奶中会添加蔗糖,不然酸的无法入口。酸奶仍然属于比较健康的食品。酸奶的升糖指数并不高,所以正常情况下可以适量摄入酸奶。
营养医师 南京市儿童医院
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