孕妇能吃甘蔗吗 孕妇吃甘蔗会上火吗

1。注意看甘蔗的新鲜度。 对于甘蔗的新鲜度问题，都知道甘蔗是在秋季上市的，不过有些时候，在春季的时候，也能够食用甘蔗。然而有些甘蔗是经过冷冻储藏的，要是储藏的方法不对，容易出现霉变的情况。比如，在食用甘蔗的时候，会发现甘蔗里会出现红色的丝状物质，这些红色的物质会引发出现 中毒 情况的。因此，要谨慎选择甘蔗。

2。注意防止甘蔗霉变。 甘蔗容易出现霉变的问题，一旦出现霉变，甘蔗的毒性也会加大。然而霉变的甘蔗中会存在一些有毒性的物质，一旦被误食，就容易出现中毒的情况，比如会有 头晕 或者是头疼的情况。

3。食用甘蔗需看体质。 当想要食用甘蔗的时候，也要看下自己的体质。甘蔗是属于比较清热的食物，要是存在 便秘 问题的孕妇，还是可以适当食用甘蔗的。不过要是存在 慢性胃炎 或是存在消化道问题的孕妇，不建议食用甘蔗。

适合孕妇食用的甘蔗生姜汁

食材：甘蔗，姜汁

制作过程： 首先，需要先将甘蔗榨成果汁，之后将甘蔗果汁喝生姜汁一起混合，最后将甘蔗和生姜汁隔水烫温。

营养分析： 生姜汁具有温和肠胃的功效，甘蔗也有滋阴润燥的效果，女性怀孕期间可以适当食用，可以调理温和肠胃。