每逢佳节,吃是主旋律,喝是必修课。在刚刚过去的中秋,自然也少不了美味相伴。而大块朵颐也会带来烦恼,对于大人们而言是“每逢佳节胖三斤”的忧虑,但对于肠胃娇嫩的宝宝来说,带来的烦恼可能是消化不良、腹泻、便秘等肠道问题。
佳节期间,家家都会准备 “大鱼大肉”,而这类高蛋白、高热量、高脂肪的食物令宝宝的饮食结构发生了变化,而且在喜庆的日子里,家长也会放松对宝宝吃零食的要求,宝宝的小嘴可能一天都闲不下来。饮食的不定时、不定量、饮食成分的改变都是可能引起消化不良等肠胃问题的因素。
因此,在节后家长应注意宝宝肠道的调理。应该合理规划宝宝的饮食,不妨让饮食清淡些,清肠胃,健脾胃,可增加适量的玉米、燕麦、绿色蔬菜等,多摄入膳食纤维,有助于加速肠道蠕动,促进食物的消化和排泄,帮助宝宝肠道尽早恢复活力。同时把月饼等高热量的零食收起来,让宝宝慢慢摆脱对美味零食的依赖并鼓励宝宝多喝水,可以促进胃肠道的消化和新陈代谢,使得胃肠道尽快恢复正常的状态。
与此同时,建议家长给宝宝补充益生菌帮忙宝宝提高肠道功能,起到预防和缓解宝宝消化不良、腹泻等不适的作用。不过,益生菌的种类很多,适合婴幼儿的主要包括乳杆菌、双歧杆菌等。同时,益生菌搭配益生元成分效果会更好。
可以给宝宝选择明星妈妈李艾同款的Ofmom益生菌进行补充。Ofmom益生菌精选欧洲专利菌株组合:鼠李糖乳杆菌HN001+乳双歧杆菌HN019+短双歧杆菌M-16V,对比单一菌株耐酸能力更强,活性更高,每支含50亿活菌,到达保质期截止仍有4.4亿活菌。可以有效调节肠道菌群平衡,提高宝宝免疫,促进肠道蠕动,提升消化能力,预防和改善便秘、腹泻等肠道问题。
而且Ofmom益生菌还添加了益生元组合(FOS+GOS),能够有效促进肠道内有益菌增殖,优化宝宝肠道环境,维护肠道微生态平衡,巩固并提升肠道功能。产品中也不含香精、香料等不利于宝宝生长发育的添加成分,妈妈们可以放心给宝宝食用。
由于婴幼儿的肠胃功能发育还不完善,对于宝宝肠道健康的保健,在日常饮食中一定要养成好的饮食习惯以及饮食规律,即便是过节期间家长也该格外注意,毕竟肠胃受伤后势必是影响到孩子的发育。
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展开全部贾文玉
擅长新生儿、小儿疾病的诊治,对新生儿窒息的复苏、颅内出血、新生儿肺炎、新生儿出血症、败血症、小儿重症肺炎合并多脏器并发症、反复呼吸道感染、儿童哮喘、顽固性腹泻等各系统常见病多发病有丰富的临床经验。
李秀梅
儿科主任;从事儿科临床工作近30年,具有丰富的临床工作经验,擅长诊治小儿急慢性腹泻、慢性胃炎、胃食管反流、复发性腹痛等消化系统疾病的诊治;精通各种肺炎、反复呼吸道感染、营养及营养障碍性疾病的诊治。对小儿惊厥 、休克、脑水肿、心衰等急危重症的抢救经验丰富、造诣颇深;