×

动态 > 健康养生1 > 正文

产后缺乳 试试药粥

红薯粥

材料:红薯200克,粳米100克。

做法:将红薯洗净去皮,切成块,粳米淘洗净,同入锅内加水煮成稀粥。

用法:温热服食。

功效:健脾养胃,益气通乳,润肠通便。

适用:脾胃虚弱,产后乳汁不通, 便秘 , 夜盲 症。

鲤鱼汁粥

材料:鲤鱼1尾约500克,粳米100克,姜末少许,葱2根,香油少许,料酒数滴,盐微量。

做法:将活鲤鱼剖肚,去内脏,勿去鱼鳞,洗净后以文火煮汤,同时加入姜末、料酒煮至鱼肉脱骨刺为度,去骨刺留汁备用;以粳米洗净煮粥,待粥汁黏稠时,加鱼汁与盐搅匀,稍煮片刻即成。食用时加入香油及食盐。

用法:每日早晚空腹食用。

功效:利水消肿,利小便,下乳。

适用:各种 水肿 及产后 无 乳。

来源:pcbaby2021-09-22 16:00:13
展开全部内容
编辑推荐
相关知识
展开

家喻户晓的84消毒液 你真的用对了吗?

孕期吃错6类水果 危害胎宝发育

你是合格的妈妈吗?10道题目测出来

猜你喜欢
相关问答
看了又看
相关文章
热点标签

绑定手机

绑定手机号用来登录和找回密码:

请输入正确的手机号码

请输入验证码

密码须为8-16个字符的字母数字组合

两次输入的密码不一致

绑定成功

现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站

3s后窗口自动消失...