女性生完孩子之后,子宫会不断的收缩最终恢复,但是产后也非常容易发胖,很多产妇就在月子期间不断的滋补,导致腹部脂肪堆积起来,显得非常的臃肿,很多产妇都选择购买塑身衣来解决,那么产后塑身衣能瘦肚子吗?
产后塑身衣一般对于胸部、腹部、下肢部这些产后变化较大的部位有很好的塑形作用。不过,产后塑身衣也有一个很明显的缺点:很紧,长时间穿在身上,会引起腹腔内血液循环不好,易导致妇科炎症;长时间挤压乳房还会影响呼吸,严重时将影响今后的哺乳。对于还在产后恢复阶段的新妈来说,穿塑身衣还有很多讲究哩!
如果你是顺产,1个月后可以穿塑身衣。因为塑身衣对身体是有一定的压力,才能收紧脂肪和松肉,而刚生完孩子,身体还比较的虚弱,机能得到自然恢复会对身体的内部更健康。
如果你是剖腹产,分娩6个月可以穿塑身衣。剖腹产身上的伤口愈合所消耗的能量与内分泌的作用会让身体处在高代谢的状态。因此,等剖腹产伤口愈合后穿才会有效果。
产后不宜过早的穿塑身衣,塑身衣过紧,对腹部有一定的压力,会影响身体的恢复。所以,妈妈们在产后宜先使用收腹带,顺产在第三天开始绑,剖腹产在产后第一天就可以开始绑。待过一段时间允许穿塑身衣了再换上塑身衣。顺产的话1个月后可穿塑身衣,剖腹产则要等6个月。排除其他因素,从瘦身角度的话,塑身衣肯定要优于收腹带的。
塑身是通过推移脂肪来使体形完美,长期穿体形会得到很好的改善。同时因为塑身衣对身体有一个束缚的作用,从而帮女性控制食欲,达到瘦身的效果。虽然有一定的减肥瘦身效果,但塑身衣绝对不是减肥衣。真正意义上的减肥还是要少吃多运动,塑身只是完美体形,辅助减肥。
所以对于减肚子来讲,最好还是采取其它的减肥方法。塑身衣是能帮助女性改掉不良的习惯,改善体形。如驼背、胸部下垂、胸部扁平、胃口突出、水桶腰、肥臀、扁臀,粗大腿、萝卜腿等等。注意是改善,不是改变。当然女性也可以通过穿塑身来保持动人的曲线。
塑身衣是通过添加弹性纱线,提高内衣的弹性,同时,在编织时处理好局部的松紧,使内衣造型符合人体曲线,在个别部位加大收缩力,达到矫正体形、塑身美体的效果。要注意的是,塑身衣穿得过紧,过分地挤压身体,会影响正常呼吸。
所以,塑身衣穿的时间并非越长塑身效果越好,也并非越紧越好。
您好,顺产一个月后可以穿塑身衣,但要确保身体已恢复才行,不建议在身体虚弱的情况下急于穿塑身衣。因为出塑身衣有一定的压力,不能让身体在自然放松的情况下恢复,这对身体不好。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
产后塑身衣一般有几种,分别适合不同阶段,不同身体状况。对于刚刚生产完,身体尚未恢复的产妇,选择含棉量较高的塑身衣,不会刺激皮肤,有的产品有收胃护腹功能,还可以防止产后着凉。对于身体恢复较好的产妇也可以选择弹力纤维或氨纶织物的塑身衣。另外一定要考虑自身的恢复状况和承受能力。
副主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
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