肝斑怎么调理

　　肝斑是一种比较常见的色素性皮肤，一般发生在中年女性朋友的双颊、侧脸还有下巴和额头等等部位。肝斑会随着女性年龄的增长还有生活压力的增加而产生，而且和女性的荷尔蒙变化也有关系。那么，肝斑怎么调理呢?下面一起来看看吧。　　

肝斑怎么调理

　　一、做好皮肤的保湿防晒工作：皮肤干燥可导致肝斑明显或是加重，所以平时要注意脸部皮肤的保湿，另外还要注意日常防晒，在紫外线强的时间段要减少外出，外出时一定要做好防晒措施，如可打伞或是涂防晒霜来减少紫外线对皮肤的伤害。

　　二、中药外敷：当脸上出现肝斑时，可采用一些美白淡斑的中药来外敷脸部，如茯苓就是一种有美白作用的药材，它可美白肤色，尤其是对皮肤干燥面色暗黄的肝斑者，可用茯苓研粉后调成糊状敷脸，能有效消除脸上的色斑。

　　三、饮食调理：有一些食物也有美白淡斑的作用，其中各类蔬果里就含有可消除自由基的抗氧化物，因此肝斑患者平时要注意多吃蔬果，尤其是要注意多吃一些含有维生素C的食物， 它对中和自由基，延缓皮肤老化及肝斑发生都有帮助。

　　四、善用美白药物：肝斑可采用一些美白药物来调理，包括内服和外用两种。内服的药物可选择高剂量维生素C，对于改善肝斑有帮助。外用药物可选择保养等级的美妆品或是医疗等级的处方药膏，具体可根据自身情况来选择。　　

肝斑怎么回事

　　1、长期服用避孕药，有部分女性在日常的时候，会采用避孕药的方式来避孕，避孕药虽然简单方便，但是服用的时候，却会给女性造成一定的影响，会导致内分泌紊乱现象，并且也会加重肝部的负担，从而引起肝斑的出现，女性最好是在日常使用避孕套的方式来避孕，这样可以减少肝斑的出现。

　　2、妊娠，肝斑尤其比较容易出现在妊娠时期的女性身体上，这样与女性在妊娠时期出现了雌激素的升高有极大关系，这样的情况只能够在女性生育之后积极的进行调节才能够改善，这段期间，女性最好不要使用祛斑产品，以避免对胎儿造成影响。

　　3、日光照射也会触发，有部分女性脸部出现肝斑与日光的照射有一定的关系，这类女性在日常的时候应当做好防晒措施，避免日光过度照射，这样的情况也是可以避免肝斑的出现。