发烧可以吃银耳吗

　　发烧是日常生活中常见的一种症状，一般我们身体出现炎症之后就会出现发烧的状态，所以在出现发烧时，一定要及时的到医院进行检查治疗，而且在平时也要注意饮食的习惯，那么，发烧可以吃银耳吗?

发烧可以吃银耳吗

　　感冒发烧是指感冒常常能引起的发热症状，感冒的发生主要是由于体虚，抗病能力减弱等。发热是指致热原直接作用于体温调节中枢，体温中枢功能紊乱或各种原因引起的产热过多、散热减少，导致体温升高超过正常范围的情形。感冒发烧对人体有利也有害，发烧时人体免疫功能明显增强，这有利于清除病原体和促进疾病的痊愈。

　　在发烧期间，可以适量的喝点银耳汤。多喝一些汤类，能够促进代谢，促进感冒的快速恢复，尽量注意不要吃太油腻的食物，如果吃太油腻的食物容易导致消化不良，因为在感冒期间会出现胃肠蠕动缓慢的现象。注意保暖，多喝开水，清淡饮食能够促进感冒的快速恢复。

　　发热可以吃银耳红枣粥。银耳有清热健脾，养阴润燥的功效，且滋润而不腻滞。银耳含有丰富的维生素，可以促进肠壁运动，起到润肠通便的功效。含有丰富的维生素，有助于肝脏的解毒，增强免疫细胞的活性，消除体内有害物质。还可以增强身体的免疫力。红枣有补中益气、养血安神、护肤美容的作用。红枣含有糖类、蛋白质、脂肪是保护肝脏的营养剂，促进肝脏合成蛋白。

发烧的禁忌

　　发烧的时候，注意事项中最主要的是控制体温。要及时测量体温，不可以让体温超过39度。体温如果超过38.5度，需要服用退烧药进行退烧，比如布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚混悬液。如果是成人，可以在肛门中塞入吲哚美辛栓进行退烧的治疗。

　　1、忌多吃鸡蛋:鸡蛋所含营养的确丰富,但不宜在发烧期间多吃鸡蛋,这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后,会产生一定的额外热量,使机体热量增高,加剧发烧症状,并延长发热时间,增加患者痛苦。

　　2、忌多喝冷饮:如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧,胃肠道功能下降,多喝冷饮会加重病情,甚至使病情恶化而危及生命。

　　3、忌多喝茶:喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态,且使脉搏加快,血压升高,进而使患者体温升高、烦躁不安。同时,茶叶水会影响药物的分解、吸收,降低药物的疗效。

　　4、忌多食辛辣:由于体温升高,体内新陈代谢旺盛,在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品,会以热助热,加重病情,不利于退热与早日康复。

　　5、忌多食蜂蜜:发烧期间应以清热为主,不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品,如果多服用蜂蜜,会使患者内热得不到很好的清理、消除,还容易并发其他病症。

　　6、忌强迫进食:有些孩子发烧时,家长往往认为发烧消耗营养,不吃东西那就更不行了。于是,他们强迫孩子进食,有的还拼命给孩子吃高营养食物。其实,这种做法适得其反,不仅不能促进食欲,而且还会倒胃口,甚至引起呕吐、腹泻等,使病情加重。