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胆固醇和甘油三酯的区别

  胆固醇是我们身体当中非常重要的物质,而且胆固醇也有它的正常值,如果胆固醇偏高或者是偏低对于我们身体会产生严重危害,所以需要及时的进行治疗,那么,胆固醇和甘油三酯的区别是什么呢?

胆固醇和甘油三酯的区别

  胆固醇可分为高密度胆固醇和低密度胆固醇,高密度胆固醇具有保护心血管的作用,减少冠心病的发生。摄入过多的胆固醇会引起冠状动脉粥样硬化,糖尿病,冠心病等病症的发生。在饮食上应该低盐,低胆固醇饮食。甘油三酯是由甘油和脂肪酸所组成的。甘油三酯增高容易引起心血管疾病的发生,容易引起糖尿病,甲状腺功能减退,胰腺炎,动脉粥样硬化等病症。

  1、其实甘油三脂是属于身体内的一种热量,如果一个人长时间不吃饭的话,那么身体内就会缺少热量,那么这个时候身体就会从甘油三酯当中提炼出热量来维持身体平衡。

  2、而胆固醇是身体从食物当中摄取出来,然后进行吸收和分解以及代谢,来保证身体的平衡和健康,而且胆固醇会一直在血液当中流动,但是胆固醇是则不是在血液当中的。

  3、甘油三酯如果过高的话会导致动脉粥样硬化更加的严重,会使血管变得更窄以及导致血管当中有阻塞,甘油三酯过高的病人会经常感觉头晕、胸闷、如果甘油三酯太高的话患者还会容易发生脑中风、心肌梗死甚至是心脏死亡等一些非常严重的疾病。

  4、如果是胆固醇过高的话那么可能会导致血液当中出现胆固醇结晶体,如果结晶体一直卡在血管当中的话,就会导致血管内壁受损或者是血管被刺破导致溢血的出现,如果这种情况发生在脑部的话就会出现脑溢血的情况,是非常的危险的。

甘油三酯高饮食食谱

  人体中胆固醇必不可少但是每天不能摄入过多。否则有害无利。饮食中胆固醇每天不能超过300毫克。在小麦、玉米、稻谷等植物中含有植物固醇,植物固醇可有效降低胆固醇的作用。血脂高要多吃豆制品,大豆中豆固醇可以有效的降血脂。

  1、山楂首乌汤:取山楂、何首乌各15克,白糖60克。先将山楂、何首乌洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸泡两小时,再熬煮约一小时,去渣取汤,日服一剂,分两次温服。

  2、山楂银花汤:取山楂30克,金银花6克,白糖20克。先将山楂、金银花放在勺内,用文火炒热,加入白糖,改用小火炒成糖饯,用开水冲泡,日服一剂。

  3、紫菜黄瓜汤:取紫菜适量,黄瓜100克,精盐、味精、酱油、香油适量。紫菜水发后切段入锅,放水烧沸后再放入精盐、酱油、生姜末、黄瓜片,烧沸,最后加入味精和香油即可食用。

  甘油三酯高的饮食注意事项有很多项,患者发现身体血液的异常特征时,必须引起重视,可防止疾病更加严重,患者平时也很难发现甘油三酯高的症状,患者可通过检查诊断疾病,目前甘油三酯高的患者年龄多是老年人,与患者平时的饮食、生活习惯等因素有关,因此患者的饮食必须清淡,同时要结合饮食注意事项护理好身体。

来源:pcbaby2021-09-15 18:36:23
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