胆固醇和甘油三酯的区别

　　胆固醇是我们身体当中非常重要的物质，而且胆固醇也有它的正常值，如果胆固醇偏高或者是偏低对于我们身体会产生严重危害，所以需要及时的进行治疗，那么，胆固醇和甘油三酯的区别是什么呢?

胆固醇和甘油三酯的区别

　　胆固醇可分为高密度胆固醇和低密度胆固醇，高密度胆固醇具有保护心血管的作用，减少冠心病的发生。摄入过多的胆固醇会引起冠状动脉粥样硬化，糖尿病，冠心病等病症的发生。在饮食上应该低盐，低胆固醇饮食。甘油三酯是由甘油和脂肪酸所组成的。甘油三酯增高容易引起心血管疾病的发生，容易引起糖尿病，甲状腺功能减退，胰腺炎，动脉粥样硬化等病症。

　　1、其实甘油三脂是属于身体内的一种热量，如果一个人长时间不吃饭的话，那么身体内就会缺少热量，那么这个时候身体就会从甘油三酯当中提炼出热量来维持身体平衡。

　　2、而胆固醇是身体从食物当中摄取出来，然后进行吸收和分解以及代谢，来保证身体的平衡和健康，而且胆固醇会一直在血液当中流动，但是胆固醇是则不是在血液当中的。

　　3、甘油三酯如果过高的话会导致动脉粥样硬化更加的严重，会使血管变得更窄以及导致血管当中有阻塞，甘油三酯过高的病人会经常感觉头晕、胸闷、如果甘油三酯太高的话患者还会容易发生脑中风、心肌梗死甚至是心脏死亡等一些非常严重的疾病。

　　4、如果是胆固醇过高的话那么可能会导致血液当中出现胆固醇结晶体，如果结晶体一直卡在血管当中的话，就会导致血管内壁受损或者是血管被刺破导致溢血的出现，如果这种情况发生在脑部的话就会出现脑溢血的情况，是非常的危险的。

甘油三酯高饮食食谱

　　人体中胆固醇必不可少但是每天不能摄入过多。否则有害无利。饮食中胆固醇每天不能超过300毫克。在小麦、玉米、稻谷等植物中含有植物固醇，植物固醇可有效降低胆固醇的作用。血脂高要多吃豆制品，大豆中豆固醇可以有效的降血脂。

　　1、山楂首乌汤：取山楂、何首乌各15克，白糖60克。先将山楂、何首乌洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸泡两小时，再熬煮约一小时，去渣取汤，日服一剂，分两次温服。

　　2、山楂银花汤：取山楂30克，金银花6克，白糖20克。先将山楂、金银花放在勺内，用文火炒热，加入白糖，改用小火炒成糖饯，用开水冲泡，日服一剂。

　　3、紫菜黄瓜汤：取紫菜适量，黄瓜100克，精盐、味精、酱油、香油适量。紫菜水发后切段入锅，放水烧沸后再放入精盐、酱油、生姜末、黄瓜片，烧沸，最后加入味精和香油即可食用。

　　甘油三酯高的饮食注意事项有很多项，患者发现身体血液的异常特征时，必须引起重视，可防止疾病更加严重，患者平时也很难发现甘油三酯高的症状，患者可通过检查诊断疾病，目前甘油三酯高的患者年龄多是老年人，与患者平时的饮食、生活习惯等因素有关，因此患者的饮食必须清淡，同时要结合饮食注意事项护理好身体。