低血压患者的药膳食疗

　　在平时很多人过多的关注高血压，而往往会忽略低血压的存在，其实血压过低对于身体也会有严重的危害，所以需要及时的进行调理，那么，低血压患者的药膳食疗是什么呢?

低血压患者的药膳食疗

　　一般认为，多数无症状性低血压，可望通过饮食疗法和体育锻炼得以回升。若血压长期低于正常值，并伴有倦怠、头晕、心悸、心前区重压感等症状者，则需要配合药物治疗。中医认为低血压多与先天不足、后天失养、劳倦伤正、失血耗气等诸多因素有关，可分气阴两虚、心肾阳虚、心脾两虚、肝肾不足等证型，须辨证施治及调养。平时多吃山药、苡仁、桂圆、荔枝、枸杞子、栗子、核桃、红枣、瘦猪肉、羊肉及鸡、鸽子等禽类食品，有助于促使血压回升;同时还应多吃富含维生素、微量元素丰富的水果蔬菜，以及黄豆、红豆、黑豆等豆类制品，使各种营养摄入充分。

　　1、乌鸡汤。准备一只乌骨鸡，把它宰杀好后清洗干净并去掉内脏备用。然后再准备适量的当归头，黄连，红糖，把这几味一起放到鸡腹中，鸡肚皮缝紧，然后入锅隔水蒸熟后吃肉喝汤即可，半个月吃一次，可连吃两个月，对改善低血压有帮助。

　　2、老母鸡红枣汤。老母鸡一只，胡椒，红枣，各适量。先把老母鸡宰杀清除干净后把胡椒装到鸡肚子里，再把红枣洗干净吃掉核，锅中加适量的清水煮开，然后再把老母鸡和红枣放进去，煲五小时左右即可加盐调味吃肉喝汤。

　　3、红枣黑木耳汤。取适量的红枣，黑木耳，把这两者加温水泡发，清洗干净后加到小碗中，再加适量的清水和冰糖，把碗放到蒸锅中蒸半个小时即可吃红枣和木耳喝汤，一天可吃两次，有补血益气，补肾等作用，可改善低血压现象。

　　4、鲫鱼粥。准备鲫鱼一条，糯米适量，先把鲫鱼宰杀干净，不用去鱼鳞，然后和糯米一起煮成粥后服食，一周可服两次，连服两个月，可改善低血压症状。

　　5、汤药粥。取适量的太子参，山药，薏苡仁，莲子，大枣，糯米，把所有食材一起入锅，加适量的清水，用文火慢慢熬煮。煮到米烂熟后，连药汤米一起吃，早晚各服一次，15天为一个疗程，多数低血压患者一个疗程后即可见效。

低血压要注意些什么

　　低血压患者应该注意多休息，保持充分的睡眠时间，并且要做到高营养饮食。低血压是比较常见的疾病，主要是指血液内的压力低于正常的水平值。病人患病厚度主要症状表现为头晕头痛、身体乏力、心悸、面色苍白等。单纯的低血压是不需要进行特殊治疗的，通过饮食可以得到有效的改善。

　　首先，因为怀孕女性朋友们的身体会需要大量的营养和能量来维持健康，同时健康的身体也能保证胎儿的正常生长发育，但是一旦营养出现缺乏，就容易引起低血压的发生，症状比较轻微的女性朋友可以通过身体的调理有所好转，比方说多喝水，多吃一些大枣红小豆之类的食物，一般对胎儿是不会造成伤害的。

　　另外，如果怀孕的妈妈们是因为贫血而导致的低血压产生那么就要引起重视了，严重的低血压会让孕妇出现休克的状态，一旦出现休克就会导致胎儿在宫腔里面缺氧，后果是非常严重的。所以女性朋友们一定要查清楚引起低血压的原因，一旦发现身体有贫血的症状应该及时的补血，避免低血压对身体造成伤害。