更年期雌激素低怎么办

　　女性到了一定的年龄，就可能会有更年期的出现，更年期的时候激素会变化，此时的女性不止脾气不好，身体也不如从前，有些女性更年期的雌激素低，更年期雌激素低对女性是不好的，因此更年期女性更应该调理好雌激素的情况，努力提高，那么更年期雌激素低怎么办呢?

更年期雌激素低怎么办

　　如果更年期患者身体内雌激素过低，不适感会比较明显。这种情况下可以吃雌激素，能在短时间内提高雌激素含量。不过服用雌激素的量需要在医生的建议下控制。若雌激素只是偏低，则可以通过调整饮食和生活习惯来改善。

　　更年期雌激素低的症状有很多，通常会出现潮热盗汗、情绪不稳定、失眠健忘、月经不调或紊乱、记忆力减退、焦虑不安等。严重的还会出现夫妻性生活困难、阴道干涩、尿频、尿急、骨质疏松等等现象。引起更年期的因素有很多，一般有遗传因素、疾病因素、医疗因素、环境因素等。更年期的女性患者如果想要补充雌激素，可以通过服用药物补佳乐，地屈孕酮片等等来补充雌激素。同时还可以通过使用黄豆磨的豆浆来进行补充。建议更年期保持好健康的生活习惯，定期复查。

　　补充雌激素,主要是通过食疗的方法来补充雌激素,如豆浆、蜂蜜等,并不推荐使用人工激素,人工激素易使人体发生恶性病变。若饮食不能显著改善妇女雌激素缺乏症的症状,则应考虑药物治疗,一般可采用雄激素抑制剂或雌激素补充剂,并按医生指示服药。补充雌性激素可多吃黑豆、洋葱、花生、雪蛤等,这些含植物或动物的雌性激素,都有助于补充绝经期的雌性激素。

卵巢功能下降能恢复吗

　　卵巢功能衰退是一个进行性发展的过程，表现为激素水平异常、月经紊乱和生育能力下降，可以伴有潮热出汗、心烦易怒等一系列症状。卵巢功能衰退在临床上是不可逆的，所以也就无法恢复。但可以口服药物改善症状，提高生活质量。 一般来说，如果正值生育年龄，发现卵巢功能已经衰退，为了预防骨质疏松，预防心血管疾病，往往需要用雌性激素替代疗法进行干预。平时要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间和适当的运动，不要烟酒过度，并且要保持良好的心态，保护卵巢功能。

　　在年龄较轻的时候，存在有卵巢储备功能下降的情况，也是可以进行恢复的，但需要进行综合性的调理。第一，要注意适当休息，不要劳累。第二，在饮食上多吃一些豆制品，蜂王浆，瘦肉，鱼虾等类的食物，使体内的内分泌平衡，从而缓解激素水平下降的情况发生。第三，也可以给予盆腔理疗，艾灸等的方式，有利于促进卵巢血液循环，缓解功能下降。第四，给予中药或者是坤泰胶囊等服用，也有利卵巢功能得到恢复。