胆固醇高的食物危害

　　在日常生活中，如果不注意生活习惯和饮食习惯，就有可能出现胆固醇升高的现象，胆固醇如果正常的话，对于身体有很多的好处，但是如果出现异常情况，对于人体的危害是非常大的，所以在这日常生活中，应该特别的注意胆固醇，那么胆固醇高的食物危害是什么呢?

胆固醇高的食物危害

　　如果患者喜欢长期使用胆固醇水平高的食物，如蟹黄、蛋黄、肥肉等等，长期使用这些食物对人体的危害是非常大的，最直接的危害就会导致高脂血症。高脂血症是一种脂代谢的异常，长此以往会导致一系列的并发症，高脂血症血脂会在血管内沉积而引起动脉粥样硬化，诱发冠心病、脑血管病、周围血管病甚至心肌梗死。

　　高脂血症还可以通过纸毒性从而导致糖耐量受损及糖尿病，高脂血症还可以同时合并有多种的代谢异常。包括肥胖、糖尿病、高血压、心脑血管疾病等等，这些并称为代谢综合征，对人体危害是很大的。

　　一般来说胆固醇的正常值是0-5.2mmo/L，如果超过的话就是表现为胆固醇高，胆固醇高会加快前列腺癌的生长速度，还容易引发肾衰竭脂类的肾脏疾病。另外还会减少人的寿命，男性比较容易引起心脏类的中风几率。还会阻塞心脏动脉使其变窄，更加的容易引发心脏病。还容易引发骨质疏松，胆固醇高还容易引发牙周病、牙和牙隙之间的沟隙会扩大。所以胆固醇高的患者一定要及时的去医院检查治疗。

　　上面是说了胆固醇高的危害，那么胆固醇高的饮食需要注意什么呢，胆固醇高的患者应多吃燕麦片这样的粗粮食物，还有水果豆类食物，豆制品里面的卵磷脂能阻止胆固醇沉积在血管壁上形成动脉粥样硬化斑块，豆制品里面的大豆蛋白又能显著降低血清总胆固醇，低密度脂蛋白和甘油三酯的水平，所以应该多吃黄豆，豆腐这类食物。

如何减轻高血脂用药导致的副作用

　　降血脂药物的副作用其实有很多，比如说可能会让我们的肝脏受到一定的损伤，如果在服用降血脂药物之后发现自己的肝酶出现了提升的现象，那么就应该暂停服用降血脂药物。

　　对于如何减轻高血脂用药导致的作用是非常重要的。第一点，对于血脂增高的患者，一定要分清主次，在降低低密度蛋白水平的同时，还应该注意其它的密度，特别是对于有高危险因素的冠心病，糖尿病患者更要多加注意，否则胡乱服用药物造成的影响是非常大的，对于药物治疗以及非药物治疗的方法要有一个合理的方式，因为只有通过合理的方法才能控制好高血脂疾病不变的更加严重，这是最需要考虑清楚的问题。

　　患者在服用药物控制高血脂的过程中，一定要长期坚持合理用药，定期的进行血糖，肝功能，心肌酶的检查，对于症状轻微的患者，需要进行详细的观察和了解，只有这样才不会导致疾病变得更加严重。由于胡乱服用药物或者是服用剂量更多，还容易造成不少的问题。因此，只有合理的服用药物才不会使病情加重。当然患者在服用药物的过程中，不能胡乱的使用保健品来代替，保健品对于患者的影响是非常明显的。

　　关于高血脂的饮食、用药要求非常关键，因为只有通过合理的饮食方式才能控制好疾病，不带来更多的问题，不管是服用蛋白质还是钙都是很重要的方法，以免带来更多的影响，这是非常重要的问题。所以，大家在服用高血脂药物的过程中，要根据个人的情况来认识。