儿童能吃蜂蜜吗

　　蜂蜜香甜可口，是很多人都喜欢喝的一种食物，而且蜂蜜的营养价值极高，蜂蜜中含有果糖、葡萄糖、蛋白质、维生素和多种矿物质对于身体有很多的好处，尤其是很多便秘的人，如果经常喝一些蜂蜜，还能够起到润肠道的的作用，那么儿童能吃蜂蜜吗?

儿童能吃蜂蜜吗

　　对于两周岁以内的孩子是不可以喝蜂蜜的，此时孩子肠道没有发育稳定，容易和蜂蜜里中的一种肉毒杆菌，出现中毒的反应。同时蜂蜜中还含有雌性激素，对孩子的生长发育有不良的影响。两周岁以后的孩子可以适当的服用蜂蜜，并且可以有效的吸收蜂蜜当中的蛋白质，氨基酸，葡萄糖维生素，多种有机酸盐等对人体有益的元素。可以促进宝宝的骨骼强度，帮助宝宝胃肠道的蠕动，还可以防止宝宝便秘的发生。

　　一岁以内的宝宝最好不食用蜂蜜，而一岁以后的宝宝有需要时可以吃一点。因为蜂蜜中含有一些性腺激素，若是长期给宝宝食用，可能会让宝宝提早发育。所以即使是年龄在一岁以上的宝宝也不要让其吃过多的蜂蜜，偶尔吃一点是可以的。等宝宝10岁后，家长就可以放心的让宝宝吃蜂蜜了。

　　若是宝宝不小心吃蜂蜜，家长不用着急，先观察宝宝神情是否有什么变化。如果宝宝出现恶心、食欲不振，或者皮肤上有过敏现象出现，最好带他到医院检查，向医生说明宝宝身体情况。如果宝宝吃完蜂蜜后一切正常，家长不用担心。

　　让宝宝适量吃蜂蜜能够缓解其便秘。如果宝宝长期饮食不足，会形成营养不良，不能顺畅的拉大便，可能出现顽固性便秘。因此，家长就可以准备蜂蜜水让其饮用来通常便，但需要得到医生准许后再食用。另外，宝宝便秘时也可用其他方法来通便，比如为宝宝做腹部顺时针按摩，或者调整宝宝的生活规律，也可以给宝宝吃些苹果、香蕉等有利于消化的食物。

五味子蜂蜜的注意事项

　　蜜蜂的确是一种多情的物种，不管是什么花，只要入了眼，都要采上一采，也正是因为蜜蜂的这一种多情和博爱，才造就了蜂蜜的多样化，为人类享受蜂蜜提供了不同的体验，五味子蜂蜜是蜂蜜中十分重要的一种。

　　1、早晨喝补体能。

　　早晨喝蜂蜜，不仅滋阴润燥，还可快速补充体能。蜂蜜最好饭前1—1.5小时或饭后2—3小时服用，可以避免刺激肠胃。特别需要注意的是，脾胃虚寒的人不要空腹喝蜂蜜，可把蜂蜜抹在面包或者馒头上吃，能完全保留蜂蜜营养。

　　2、凉水冲服润肠，温水滋养。

　　冲调蜂蜜水温不要超过50摄氏度，否则营养容易损失。用温开水(40摄氏度左右)冲服，滋养的效果好;用凉白开(室温)冲服，润肠通便的效果更显著。

　　3、存放时避免接触金属物品。

　　蜂蜜呈酸性，保存时，不要使用金属容器，以免发生化学反应。此外，蜂蜜结晶属于正常现象，与质量无关。食用之后容器要保持密闭，蜂蜜吸湿吸味性很强，要避免水分和异味进入，使蜂蜜发酵变质。储存温度不要过高，以免破坏营养成分。