自然中的部分食物和药物存在着有害毒素,在人体摄入后,经过肝肾化学反应后可以代谢成无毒或毒的物质,所以注重养生的人一般都特别肝肾的保养,尤其是要遵循肝肾的排毒时间与规律,养成良好的生物钟。那么,肝肾排毒时间表是怎样的呢?
肝脏排毒的时间一般是在子时,也就是晚上11点-1点钟的时间,为肝脏排毒期。这个时候尽量要早点休息,早点入睡,保持肝胆的排毒通畅。如果经常熬夜的人,就会容易伤到肝脏,引起肝病,肝区不适,特别是有乙肝病毒携带的人会引起肝炎发作,最好这个时候以睡眠为主,多喝水。平时可以喝点茵陈茶可以保肝、护肝,改善肝脏的排毒,也可以接受刮痧、针灸、艾灸等中医理疗,帮助肝经进行排毒。
对于肝肾功能排毒的最佳时间,我们已经做了基本的介绍,为了能帮助肝脏功能尽快排出毒素,可以多吃一些青色的食物,按照中医五行理论来达到通达肝气的效果,可以起到很好的疏肝解郁,缓解情绪的作用,尤其是青色橘子或者是柠檬,连皮做成青橘果汁直接饮用是最好的选择。
肝脏排毒出现不正常的情况时,要通过合理的方法来进行改善,只有这样才能帮助肝肾功能起到排毒作用。肝肾排毒时间应该根据肝肾功能的实际情况来进行处理,在肝肾功能发生问题后,要利用合理的方式来进行解决。
1、通过做B超检查,能够确诊肝脏囊肿以及一般病人的血管瘤,如有异常,还需再做进行CT核磁共振来确诊。
2、肝纤维化。肝缩小、各叶比例失常、表面不平、实质不匀、大小不一的结节、门静脉增宽、脾静脉增宽、脾大,可以结合临床资料做肝硬化的初步判断。
3、慢性肝炎。B超检查结果常用“光点增粗”、“回声增强”等形容词来描述慢性肝炎的细微病变,但这些描述具有较大的主观性,需要做进一步检查。
4、脂肪肝、胆囊息肉、胆肿或胆管结石。初步诊断可以成立,不需要再做进一步检查。
5、肝腹水。B超检查,可以准确检测出出水量的大小,如果肝硬化患者发现腹水,应积极进行治疗。
6、胆道蛔虫病。B超图像显示条状的与胆管平行的蛔虫条带,甚至可以看到蛔虫的蠕动。
肝脏血管瘤的病因是很多的,如果孕妇被查出患有肝脏血管瘤,一定要引起重视,严重者会导致失去性命。一般都建议想要怀孕的女性朋友先调理好自己的身子,条件允许了再怀孕。但愿天下所有的母亲都有一个愉快的孕育之旅。
其实小孩的体检是需要定期去做,而且应是按以下的时段来进行:第1次体检(出生后第42天)、第2次体检应是在宝宝4个月大、第3次体检应是在宝福6个月大、第4次体检应是在宝福9个月大、第5次体检应是在宝宝1岁大、第6次体检应是在宝宝1岁半大、第7次体检应是在宝宝2岁大、第8次体检应是在宝宝3岁大,这些时段的体检,一定要带小孩去做。之后,你也可以每年带小孩去做一次,这也很好。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
咳嗽是一种防御性运动,可以防止分泌物聚集,如果时间很长要去医院就诊除外支气管炎
主任医师 北京同仁医院
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