高血脂可以吃蜂蜜吗

　　高血脂就是人体的血脂高于正常的血脂水平，高血脂会引起人的一些疾病，比如动脉硬化粥样、冠心病等疾病，这些病都属于是长期的病，对人的伤害非常大。所以我们的高血脂一定要注意饮食，不要吃一些提高血脂的食物。那么，高血脂可以吃蜂蜜吗?

高血脂可以吃蜂蜜吗

　　血脂高可以吃蜂蜜，但要适可而止。蜂蜜主要成分是糖，吃蜂蜜后在体内主要参与糖的代谢，对血脂不会造成影响。如果每天大量吃蜂蜜，会引起血脂增高。如果血脂高合并糖尿病，进食蜂蜜的量应该更少。血脂高，建议低脂饮食，控制碳水化合物，即面食的进食量。

　　蜂蜜的性质比较温和，含有维生素、微量元素、活性酶、矿物质、葡萄糖、果糖等多种营养物质，对身体确实有不错的滋养效果。高血脂的人群也确实是可以吃蜂蜜的，对身体也有一定的好处。

　　首先高血脂的人群血脂比较稠，蜂蜜中的矿物质丰富，尤其是枣花蜜的铁元素含量丰富，铁元素可以促进血红蛋白的增长，其他物质可以增加血管的弹性，促进血液流通，还不能清除血管内壁的附着物，这样能够缓解血液黏稠的程度，对于高血脂有很好的缓解作用。

　　蜂蜜是一种天然食品,味道甜蜜,所含的单糖,不需要经消化就可以被人体吸收,对妇、幼特别是老人更具有良好的保健作用,因而被称为“老人的牛奶”。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之种还含有各种维生素、矿物质和氨基酸,1千克的蜂蜜含有2940卡的热量。另外,蜂蜜是糖的过饱和溶液,低温时会产生结晶,生成结晶的是葡萄糖,不产生结晶的部分主要是果糖。

治疗高血脂的偏方

　　1、益肾降脂汤

　　紫丹参18克，生山楂18克，何首乌15克，菟丝子15克，女贞子12克，枸杞子15克，水煎200毫升，逐日2次，早晚服。治疗老年高脂血症85例，总有作用率达90.6%。

　　2、参乌降脂汤

　　由何首乌、太子参、草决明、大黄、三七粉、山楂、路路通组方。治疗高脂血症72例，总有作用率为83.33%。

　　3、调脂健肝汤

　　由山楂、何首乌、丹参、茯苓、陈皮、泽泻、鸡内金、炒莪术、法半夏、决明子、姜黄、三七末组方。治疗高脂血症60例，总有作用率为95.0%。

　　4、复方降脂颗粒

　　由绞股蓝提纯粉、丹参、茵陈、山楂、甘草组成，具有显着降低胆固醇和甘油三酯及升高度脂蛋白(好脂蛋白)的疗效，且未见不好的反响。

　　5、化浊降脂汤

　　由制首乌、草决明、苍术、泽泻、女贞子、山楂、红花组方，治疗高脂血症80例，血清胆固醇和甘油三酯、低密度脂蛋白分明降低，度脂蛋白升高。