枸杞子泡水喝的害处

　　有很多人喝水都会往水里加一些药材，或者是食材泡水，这样有可能会使自己的身体产生益处，但是也并不是加入任何食材对人体都有益。比如有的人喜欢在水里面泡枸杞子，能够产生补血清热的作用。那么，枸杞子泡水喝的害处是什么呢?

枸杞子泡水喝的害处

　　枸杞子，性平，是一种中药，也是一种食材。一般来说没有很大的毒副作用。主要用来治疗肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，健忘目眩，消渴遗精等。而且能调节机体免疫功能，用有效的抑制肿瘤生长和细胞突变，具有延缓衰老，抗脂肪，调节血脂和血糖的作用。枸杞子泡水的害处，只能说不适合所有人饮用。如正在感冒发烧，身体有炎症，腹泻，患有高血压，脾胃功能薄弱的人群不宜饮用，会影响或加重病情。

　　一、阴虚人群吃枸杞子容易上火

　　在夏季的时候，还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。

　　二、过量食用问题多

　　枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。

　　对人体健康有益，但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

　　每天枸杞30克泡沸水此外增加栆3个又便捷且实际效果极好(长期性用).枸杞子枸杞子可以补肾益精，养肝明目，补血补气安神助眠，生津解渴，止咳润肺。它能冶疗肾脏肾阳不足，腰酸腿软，头昏，眼花，目昏多泪，虚劳咳嗽，解渴，频繁遗精等病症。

月子里能不能吃枸杞

　　枸杞有补气弱的功效，同时还有祛风、壮阳的作用，经常喝能强筋壮骨，达到益寿延年的功效。枸杞中的多糖有增强肌体抵抗力的作用，还有抗肿与抗老的功效，再就是枸杞还能降血脂、血糖。月子期间的女性可以吃枸杞蒸米酒，不仅滋补身体，还起到了催乳的功效。

　　枸杞营养价值高，月子里能与鸡肉一起吃，但是注意量不宜放太多，放上几颗就好。但是月子吃枸杞应该等到恶露排干净后再吃。原因是产妇吃枸杞恶露的排出会受到影响，恶露干净后可以吃。因为枸杞有温热身体的功效，若是感冒发烧或者身体有炎症的产妇应该不要吃。

　　产妇生完孩子后体质会比较虚弱，此时适当吃点补品是能帮助恢复的，比如枸杞具有益气养神和强身健体的功效，但是刚生完孩子的时候要尽量避免食用，此时并不适合吃枸杞。