甘蔗不能和什么一起吃

　　甘蔗是一种属于亚热带的水果，这种水果的含糖量比较高。夏季吃甘蔗对身体很好，具有生津止渴、解暑除烦的功效。除了上述效果外，食用甘蔗还可以促进胃肠道蠕动，达到润肠的功效，对便秘或者大便赤红的患者有缓解作用。那么，甘蔗不能和什么一起吃呢?

甘蔗不能和什么一起吃

　　1、甘蔗不能和碱性食物一起吃

　　甘蔗是水果中铁含量最好的一种，这是甘蔗能补血活血的主要原因，含铁高的食物都需要充足的胃酸来促进吸收，而碱性的食物在食用之后会中和胃酸，降低甘蔗中铁离子的吸收，降低甘蔗的营养价值。

　　常见的碱性食物有：豆腐，豆干，牛奶等。

　　2、甘蔗不宜和寒性食物一起吃

　　从食物属性上来看，甘蔗属于凉性偏寒的食物，这类食物自身就含有较多的寒气，在食用之后会出现脾胃轻微的虚寒之症，若是再和其他的寒性食物一起吃，会明显加重这种现象，容易引起身体出现寒症。

　　寒性食物有：黄瓜、苦瓜、鸭肉、西瓜、绿豆等。

　　3、甘蔗不能和酒一起吃

　　甘蔗糖分含量很高，本来在食用之后很快就会被胃肠消化吸收掉，但若是喝酒了，酒精具有一定放散作用，会使糖分部分发散至咽喉或肺部，容易形成多痰的现象。而葡萄酒、荔枝酒等会抑制甘蔗中铜离子的吸收，也不适合一起吃。

　　甘蔗中含有大量的铁元素，食用铁元素含量高的食物可以为身体补血，也可以防治缺铁性贫血，铁元素含量高的食物需要大量的胃酸来促进吸收，而碱性食物在食用后进入肠胃会中和胃酸，降低甘蔗中铁离子的吸收，降低甘蔗的营养价值。

怀孕初期能不能吃甘蔗

　　1、怀孕初期是可以吃甘蔗的，甘蔗中含有对人体新陈代谢非常有益的维生素，而且含有大量的水分，对孕妇来说都是很好的。但是饮食问题是一定要注意的，避免出现胃肠道不适反应，怀孕期间出现病变是比较麻烦的，建议注意休息，加强营养，做好孕期的保健。

　　2、怀孕想要吃甘蔗，其实可以不用直接食用，可以通过用甘蔗加胡萝卜一起煮水，适当放一些糖，这样既能清热解毒还能当水喝，也是不错的选择。但是甘蔗的热量会比较高，吃多了会引起上火的，一定要少量食用才好。

　　3、孕妇如果有呕吐的症状，可以适量食用一些甘蔗，能起到止吐的作用。但是甘蔗最好不要大量食用，因为甘蔗含有某种糖分，会通过肠胃分解后，有可能会引起血糖增高。

　　甘蔗旺季是在秋天，但是市面上一年四季都能购买，但是很多甘蔗都是在秋天的时候存起来的，这样极易变质，当食用的时候就会看到里面出现异常的颜色。而有些人没有认真看清楚，以为这是正常的，结果食用以后出现中毒的现象。