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吃橘子的6大好处

吃橘子的好处

1、缓解 晕车 。晕车的朋友可以带些新鲜的橘子皮,当晕车时把桔皮对折,放在 鼻子 下面,用手使劲挤压桔皮,会喷出细小的水分进入鼻孔,这种水分有缓解晕车的作用。

2、治疗 感冒 咳嗽 。橘子味甘酸,性凉,具有开胃理气、止渴润肺的功效,对于 消化不良 、口渴咽干、干咳 无 痰等症有一定的治疗效果,由于鲜橘子水分较大,火烤橘子就等于单味陈皮水煎,陈皮煎剂对支气管有扩张作用,能治疗咳嗽 气喘 。

3、开胃。橘子本身就具有开胃的作用,同时可以在熬粥时加入少许桔皮,不仅美味,而且有开胃的功效。还可以把桔皮晒干,然后泡茶喝,也有开胃的功效。

4、补充 维生 素C。橘子含有丰富的维生素C,橘子皮中也富含维生素C,吃橘子或者用橘子皮来泡茶或者煮饭、炒菜时加入些许桔皮,可以有效的补充人体维C。

5、防治 口臭 。当口臭时,可以吃橘子或含橘子皮在口中,来缓解口臭的情况。

6、有助于防止心血管疾病。橙子含有丰富的维生素C,维生素C还可以有效降低血压,从而有利于预防心血管疾病危害健康,如心脏发作和 动脉硬化 。

来源:pcbaby2021-09-09 16:02:59
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