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女性冬季吃橘子的四大好处

第一大好处:美容、消除 疲劳  

橘子富含 维生 素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用;

第二大好处:促进通便、降低 胆固醇

橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶,可以促进通便,并且可以降低胆固醇;

第三大好处:降血压、扩张心脏冠状动脉

橘皮苷可以加强毛细血管的韧性,降血压,扩张心脏的冠状动脉,故橘子是预防 冠心病 和 动脉硬化 的食品,研究证实,食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇,有助于使 动脉粥样硬化 发生逆转;

第四大好处:阻断癌细胞生长、保护基因完好

在鲜柑橘汁中,有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”,它能使致癌化学物质分解,抑制和阻断癌细胞的生长,能使人体内除毒酶的活性成倍提高,阻止致癌物对细胞核的损伤,保护基因的完好。

来源:pcbaby2021-09-09 16:02:39
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