×

动态 > 健康养生1 > 正文

普洱茶减肥法的基本用法

早餐

1、通常上班族的选择是:三明治、馒头、面包或包子(可任选一种)。

2、普洱茶10克冲泡250cc的热开水。

3、浸泡5分钟后加上500cc的鲜乳(可视个人口味酌量加些糖)。

午餐

1、普洱茶37.5克冲热水1500cc,饭前喝500cc。

2、采少量摄取制。

3、饭后再饮用500cc。

4、口渴或肚子饿时再饮500cc。

晚餐

1、禁用宵夜。

2、饥饿时,可喝普饵茶。

3、普洱的年份越久越好,不仅能整肠帮助消化,更能分解脂肪。

4、每天三餐进食时间应一致。

5、中午肠胃吸收能力最强,吃进去的热量将会全部接收,所以如果妳要减肥,午餐最好能减少摄取。

用普洱茶减肥时第一步洗茶千万不要省略,就是开水下去第一泡茶不喝,过一会儿把水倒掉就好了。

来源:pcbaby2021-09-09 16:00:39
展开全部内容
编辑推荐
相关知识
展开

家喻户晓的84消毒液 你真的用对了吗?

孕期吃错6类水果 危害胎宝发育

你是合格的妈妈吗?10道题目测出来

猜你喜欢
相关问答
看了又看
相关文章
热点标签

绑定手机

绑定手机号用来登录和找回密码:

请输入正确的手机号码

请输入验证码

密码须为8-16个字符的字母数字组合

两次输入的密码不一致

绑定成功

现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站

3s后窗口自动消失...