九月,开学季。又一批小朋友开启了幼儿园新生活,开始接触更多更复杂的人和环境,开始系统的养成良好的生活和学习习惯,但他们也会面临诸如分离焦虑、生病等困扰,也就有了“开学季 =生病季”的说法。
通常情况下,上幼儿园后容易生病多是因为孩子在生理、心理上均未能适应环境的改变而导致疾病的发生。包括情绪上的紧张,作息上的不适应再加上哭闹后、出汗后的身体抵抗力降低,以及集体生活中交叉感染的几率增大,都极易引起患病可能,免疫力低的孩子会更容易“中招”。这时候,家长一方面要安抚宝宝,转变他的心态,另一方面要提高宝宝的免疫力。
想走出这种“怪圈”,家长要以积极的态度帮助宝贝一起渡过这个时段。在最初入园的一两个月里应多花时间来陪伴孩子,给他们心理上的安全感,让宝宝逐渐去适应接受新环境。除此之外,应该在家里多鼓励小宝自己动手做事,自理能力强的小宝会很自信,在集体生活中有成就感,从中获得快乐,同时按幼儿园的作息时间进行调整,会让孩子更快适应新环境。
在提升宝宝的免疫力方面,营养搭配很重要,入园后宝宝吃的都是有规律、按比例的各种营养餐,家长要多与老师沟通了解宝宝每日进食情况,避免盲目增加家庭豪华晚餐而引起宝宝营养不均衡、消化不良等影响肠道健康,造成免疫力降低。
另外,给宝宝补充Ofmom益生菌也是提高免疫力的有效方法。肠道是人体最大的免疫器官,在吸收营养的同时,能够抵御有害菌和毒素的侵袭。而肠道之所以能维护人们的健康,益生菌功不可没。
Ofmom益生菌每袋高含50亿活菌,即使到达保质期截止仍有4.4亿活菌。精选的由短双歧杆菌M-16V+乳双歧杆菌HN019+鼠李糖乳杆菌HN001组合而成的欧洲专利菌株组合,对比单一菌耐胆碱和胃酸能力也更强,添加的GOS(低聚半乳糖)+FOS(低聚果糖)两种益生元,能够促进肠道内有益菌增殖,抑制有害菌生长。不论是菌株含量还是菌株选择,服用Ofmom益生菌后都能确保足够量的益生菌活着到达肠道并定植,对肠道菌群和微生态环境的建立以及免疫力的提升能够切实起到积极作用。
进入幼儿园是孩子走向独立的第一步,会伴随着不同的小状况,在这样一个过渡时期,家长更应用心, Ofmom益生菌会与家长一起帮助宝宝渡过入园难关。
王旭峰
首都保健营养美食学会执行会长,赛福凯瑞医学研究院院长。擅长婴儿营养、儿童饮食等。
王旭峰
首都保健营养美食学会执行会长,赛福凯瑞医学研究院院长。擅长婴儿营养、儿童饮食等。