儿童可以吃燕窝吗

　　大家都知道燕窝是很多女性的滋补佳品，燕窝具有养肺滋阴、化痰止咳、养阴润燥的作用，对于女性调理身体具有很重要的作用，有很多女性都会购买燕窝来泡水喝，燕窝也是比较高级的一种保健品，所以很多人就想给小孩子服用补身体。那么，儿童可以吃燕窝吗?

儿童可以吃燕窝吗

　　儿童可以适当吃燕窝，但是一般八个月以上的宝宝才可以吃。燕窝富含有蛋白质、氨基酸、铁等营养成分，属于营养丰富的进补食品，能够提升宝宝的记忆力，促进宝宝的大脑发育，有利于生长、发育，使宝宝变的更加聪明，但是，如果摄入过多，会导致消化功能紊乱。儿童可以吃燕窝，只要孩子能够接受，没有一些过敏的问题等就可以正常的吃燕窝。但是燕窝实际上也只是一种食物种类，和鸡蛋、牛奶、肉类等一样，可以把它当做一个食物种类来看待。

　　燕窝有一定的营养价值，比如它里面富含有蛋白质，还有一些唾液酸等，对人体是有一定的好处或者有一定的营养价值。但是很多家长可能会把燕窝当做一种补养的圣品，就是认为孩子吃了燕窝之后可能会很好的增加营养或者是提高免疫力等，实际上是没有这样的作用。小孩子可以吃燕窝，但感冒患者、蛋白质过敏以及四个月以内的小孩除外，燕窝中最珍贵的是燕窝酸，也叫唾液酸。医学研究表明，燕窝酸主要作用在人体的大脑，对促进儿童的智力发育、提高大脑记忆力、延缓老年智力衰老有特别好的效果，可以预防老年痴呆症，因此，燕窝也适合中老人服用。

女性吃燕窝有什么好处

　　燕窝是一种非常滋补的东西，女人经常吃燕窝对身体健康是非常有好处的，因为燕窝中含有非常丰富的蛋白质以及各种矿物质和维生素，尤其是胶原蛋白含量是非常高的，女人吃燕窝后能够使肌肤美白细腻、有光泽，还能调节内分泌，能有效地预防女性妇科病以及肺气病表，有补肺养阴、止咳化痰的作用，还能增强身体免疫力，提高抗病能力。女人吃燕窝能够滋养皮肤，让皮肤组织内的细胞能够平衡水分，让肌肤保持水润感。女人在25岁左右就可以开始吃燕窝保养皮肤，预防皮肤出现松弛的迹象。燕窝里面含有一种表皮生长因子，对人体细胞分裂有促进作用。人体之所以会衰老，是因为随着年龄的增长，人体的表皮生长因子功能会减退，其分泌的GEF会逐渐减少，皮肤也会随之出现衰老的迹象。女人吃燕窝，能够增加表皮生长因子，促进EGF的分泌，让皮肤更加年轻。女人是以阴血为主，日常保养要多注意养阴，阴气虚弱的话，皮肤会很干燥。