高三学生补脑益智粥怎么做

　　高中是最累的三年，高三又是重中之重的一年，许多同学就有用脑过度的情况，觉得大脑供不上自己的思维。这个时候的家长也会选择用食补的方法，挑选许多对大脑有好处的食材为学生们进行补脑和补充营养。那么，高三学生补脑益智粥怎么做呢?

高三学生补脑益智粥怎么做

　　1、龙眼肉粥

　　食材:龙眼肉10克,大枣5枚,大米100克,白砂糖适量。

　　煮制方法:将龙眼去皮取肉;大米淘净;大枣去核,与龙眼、大枣同放锅中,加清水适量,煮为稀粥,每日1-2剂,喜好甜食者,可加白糖适量同煮服食。

　　功效:养心安神,健脾补血。适用于心血不足所致的心悸,失眠,健忘,贫血,脾虚泄泻,浮肿,以及神经衰弱,自汗盗汗等。

　　2、核桃仁薏米粥

　　核桃仁和薏米分开淘，洗干净之后，在锅内放入一些核桃仁，玉米，加上适量的水，用大火烧开之后再改用小火慢慢的熬制，我们看到一米已经煮到熟烂之后就可以加入白砂糖，搅拌均匀就可以了。

　　薏米有健脾养胃，防癌抗癌的功效，甚至还有美容的功效，所以说这道粥既可以除湿气，也可以健脑益智，而且还能够润肠通便呢。

　　3、人参粥

　　人参具有促脾胃健康,补虚等多种功效,可缓解考生们健忘,疲劳等症状,让考生拥有一个最佳的状态应对考试。当然了因为人参本身就具有提神的作用,所以对于那些因为压力大,而失眠的考生来说就不适用了。

　　制作方法:把人参磨成粉末备用,把粳米煮成粥,等粥熟之后,加入人参末,冰糖,就可。

早产儿要打补脑针吗

　　如果早产儿身体状况各方面都正常的话，是不需要打补脑针。要是父母明显感觉宝宝发育情况不太好，也是可以在医生的建议下打的。不过如果早产儿打太多针，对宝宝的血管发育不是特别好。因此，能不打的话就尽量不要打。

　　早产儿出生时要是没有出现缺氧史，或是没有出现其他神经系统病症，ct检查也都正常的话，那就不用再打补脑针。家长可以给宝宝加强营养，多给宝宝吃些有利于脑部生长发育的食物，还可以补充一些叶酸，这样有助于早产儿的大脑发育。

　　但是如果早产儿出生后有缺氧的话，就会引起新生儿出现缺氧性的脑部疾病。这种情况下，家长就需要尽早给宝宝食用营养脑神经的药物，避免错过最佳的治疗时期。不过还是要先咨询医生，不要盲目的去决定，也不要耽误宝宝打针的最佳时间。